1、时间管理只能解决表现的技术层面问题
采铜在《精进》这本书里提到一个：时间管理只不过都是技术层面的解决问题。现在时间管理的书一大推，有讲方法的，有讲鸡汤的，有讲重要性的如此芸芸，自己也看了至少6－7本，但这个观点让我眼前一亮。时间管理教会了我们如何设定目标，如何拆解任务，如何区分重要和紧急，如何列事务清单，而只对问题的表面部分实施干预，而忽视了问题最深处的根源：上我们本来就因为快而痛苦，而时间管理教我们如何更快。
书中提到平衡时间观，提到工作要快，但生活要慢。人生第一桩事是生活。众观我们现在尤其是在一线城市打拼的人来说，可能为了那一套房，每天挤地铁上班，工作，还是工作，本来周围的环境就不允许你慢下来，而自己内心还不断地给自己加快，总有些力不足心。最近听朋友推荐轻松冥想APP，每天至少花5分钟时间让自己进入心流状态，全神关注呼吸，什么也不用想，只听自己内心的声音。有快有慢，快中有慢，达到心灵与身体的平衡。
2、格局
格局：看自己，看天地，看众生。采铜将格局从“目标”、“信念”、“眼界”三个维度阐释。
零度格局：盲众（“看不见”）：看到幻象和噪声。
一度格局：逐利者（“看自己”）：看到自己的能力和欲望。
二度格局：理念人（“看天地”）：看到世界深处的真和美
三度格局：至善之人（“看众生”）：看到自我与世界、自我与整个人类之间的纽带
原来格局还可以如此定义。以前一直认为只是眼界。而从身边人的回答中也无非是眼界。而自己目前应该处于逐利者一度格局。我们大多数人都是平凡人，在现有的格局基础上，稍微往前走一步，就能看到更好的选项，体现更多的美好。逐利让自己变得越来越疲惫，让自己总是快，慢不下来。心很累。适度放慢自己的脚步，回想自己一周做过的最有意义的事情，感受这件事带来的美好，内心是否有愉悦，是否有满足。忘掉快带来的疲乏。
3、三行而后思
以前我们总会听说：三思而后行。采铜提出：三行而后思。做前瞻，也做回视（复盘）。现在“行动科学”这个词很流行，出现行动派，行动学习，养成新习惯，克服拖延、打卡等等。这些的本质都在于行动，只想不做，想得再好不行动也没用，只有在行动中思考，在行动后复盘，为下一次更好地出发。
4、如何成为一个高段位的学习者
当下流行一个词“斜杠”青年，也就是在自己的本职工作后加很多个斜杠，有很多个标签。如软件工程师/手绘达人/知识管理达人/PPT达人等等。为什么软件跟手绘如此风马牛不相及的事物会发生在一个人身上。而这个人会拥有那么多技能。这些人跨越了自己的舒适区，自己本职工作中已做得游刃有余，而斜杠后面的标签也许跟个人儿时的梦想、兴趣有关。说到底，就是跨领域的高段位学习者。采铜提出在学习新领域时思考以下几个问题：
-针对当前学习材料，我已具备了哪些相关的知识
-针对当前学习材料，我又学到了哪些新知识
-针对当前学习材料，还有哪些未知的东西，且可以通过简单探索就可以了解
-针对当前的学习材料，还有哪些未知的东西，无法轻易地获得解答，同时又有价值值得长期探索
成人的学习在于零散的知识中去抓取有用的知识，从而重构自己的知识体系，让学过的、看到的东西为自己所用。
5、向未知的无限逼近
上周从天津坐火车回北京，跟同事聊起沟通的事。想到采铜精进中提到的“乔哈里窗格”
公开区（Open）：我知他也知
盲区（Blind）：他知我不知
隐秘区（Hidden）:我知他不知
未知区（Unknown）：我不知他也不知
不断地扩大公共区，盲区和隐秘区也越来越小，而对于善于学习者，会努力让自己的盲区也变得越来越小。在我们日常沟通中，在讲述时，总是以自我为主，认为自己知道别人也知道，最后讲了半半天，别人一脸茫然。正常地沟通应该是先有背景，先把对话拉入到公开区，或者把原本处于隐秘区的讲述慢慢拉入到公开区，然后在对方述说中，现场追问或者事后恶补，缩小自己的盲区。
结语
作者的知识面确实很广，物理，电影制作，心理学等均有研究，文中其实讲了过多的理论型内容，也有很多实践的用，尤其是实践练习编排很用心。通常我看一本书，只会从中搜罗，也许是感兴趣，也许颠覆了我以往的思维的一些观点为自己所用。拆为己用，不破不立。
