「心灵冥想」感受生命的呼吸

一杯青茶伴,三两桔柚开

喜欢……

喜欢偶尔在夏夜里大汗淋漓,汗水酝酿、滋生,感受着汗水沿着背脊缓缓的流淌,心灵随着清风一张一吸。

在自己的小天地里。静谧的夜晚,星星像无数双亮如秋水的眼睛,一眨一眨地。而我们褪去所有的束缚,望着喧燥繁忙后,沉寂平凉的夏夜晴空,就这样感受着自己。

随着自己的气息,在这个呼吸的旅程中,扩大自己的意识范围,慢慢离开以自我为中心的意识,趋向于以精神为中心的意识。

这是一个温和而缓慢的进程,告诉自己,你当要有耐心,并且相信它。同时,你可以闭上双眼,让注意力远离身外的世界,剥离夏夜的虫鸣,慢慢随着自己的气息,朝向你生命的内部—你的思想,你最为核心的自我。

这是一种在安静的环境下、在你内心深处进行的活动,是和真实的自己进行的交流。

在这个神圣的过程中,想象并感受着你脱离了原本的性格和肉体,开始治疗内心深处的创伤,获得了最为深刻的成长。

而后,你舒适安然。接纳自己的不完美,也包容世界的无限沧桑。

从这个方面来说,这个旅途是我们所有人能够进行的最为神圣的旅行。

它是一次心灵的治愈之旅,一次自我回归的平静之旅。通过与核心的自我进行交流,我们同时也与宇宙间深不可测的能量来源取得了联系—这是在每次心跳、每次呼吸以及存在于每个宇宙中的原子后面的一种创造性的能量,这便是吸引力法则。

但请记得并相信:宇宙无时无刻不在以你的力量回应着你的心灵和身体,吸引那些你折射的光芒。

迷恋……

迷恋在冬日暖阳照耀下,感受阳光给予大自然,给予自己身体的气息。

午后。阳光满屋的静谧村落,在阳台落地窗前,一个人忘我且沉迷。皮肤在阳光下白皙且柔嫩,光亮平滑,感受着阳光,也感受着自己纯洁而青涩的肉体和心灵。

空气里,偶有微风,追随着阳光蒸腾的水汽,伴随着午饭的炊烟,沿着窗台吹进我的房间。

那样的午后,我听到有还未冬日南飞的鸟儿歌唱,嗅闻着田野收割后夹杂泥土的气味儿,感受着雾气在阳光普照的温暖日子里从脚下升腾而起,我敏锐的感官也总是不由自主地完全沉浸于这个美妙的世界。

我是那般沉醉,感受着周围所感知的一切,都深深地被自己的思想状态所影响,我喜欢这样的感觉,并沉浸着,哪怕有时候真实而又残酷的世界被这短暂一刻所遮盖。

却想要告诉世界上繁杂忙碌的人们,去学会接受世界的五彩斑斓,了解万千星辉……

当心灵有丝许的疲累,不妨放空大脑,用生命来感受呼吸。

要知道「当你坚定一件事情的时候,所有的东西都会变得很片面」你会沉入深深的疲乏深渊,难以自拔。

当然,对于自己也是。要知道「当你过多的关注自己,对自己的判断都会变得十分狭隘」

所以,要回归心灵,去观察聆听周围的世界

记得罗素曾问:what I have live for

三种简单却无比强烈的激情支配着我的生活:对爱的渴望,对知识的追求,对人类苦难无法忍受的怜悯。

这样的一些情绪像狂风,时而把我们吹的四处飘摇,跌错迷茫。感受生活和成长,吹过一片片巨大的痛苦之海,时而直抵绝望的边缘。

他向我们倾诉:“我寻求爱,首先是因为它带来的狂喜,这种狂喜非常的美妙,以至于我常常会为了几个小时的快乐而牺牲整个余生。我寻求它,其次,是因为他能后缓解孤独。那种可怕的孤独,一种颤抖的意识,从世界的边缘,进入冰冷的无底深渊。我寻求它,最后是因为在爱的结合中,在一个神秘的缩影中我看到了圣人和诗人们想象中的天堂。这就是我所追求的,虽然这对人类生活来说过于美好,但是最后我终于找到了。”

我喜欢感受这个世界,长长的,熟悉的夏日气味与声响,在炽热太阳和晚后清风中氤氲,蔓延,滋生……

慌乱迷茫的接近自己惴惴不安的内心。

我喜欢我们并排走着或跑着,以同样的步伐,同时撞击着地面,却在心灵上留下深深浅浅的印记,彼此的心像是也并肩同行的样子。

一起去寻求感受爱的狂喜和苦痛。

他告知我们:“我怀着同样的心情,寻求知识。我希望我能理解人们心中所想,我想知道星星为什么会发光,我试图领悟毕达哥拉斯哲学的力量,即使数字支配着不断变化的力量。我已经取得了一些成就,虽然不多。”

想要成长,却不长大。片刻不停的生长,永远不放弃对世界的好奇与探求。因为我知道世界远比我们想象中的还要大,还要奇妙。

想要用文字记录下生命里的每时每刻,品味,思考并尊重生命。因为我相信那些我写出的或未写的,无不关乎着生命。

想要用知识与头脑去感念亲情,世间真情。因为我坚信人性,总是要善良多一点,我们总是该心怀感激与尊重。

他提醒我们:“爱和知识,只要他们有可能性,就会通向天堂。但是怜悯总是把我带回红尘。痛苦哭喊的声音回荡在我的心中。饥饿的孩子,被压迫者折磨的受害者们,无助的老人给他们孩子带来的负担,以及整个世界的孤独,贫穷和痛苦,都是对人类的嘲讽。我渴望减轻这种罪恶,但是我无能为力,我也活在痛苦中。这就是我的生活。我认为值得活下去,如果再给我一次机会,我愿意再活一次。”

感受生命的呼吸和成长,寻求知识,寻找爱,探求内心的柔软与怜悯。

希望彼此相伴。容得下生命的不完美,也经得起世事的颠簸。

记住生活的小可爱*^o^*珍惜彼此的美好

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