随着科技的进步，人类逐渐与大地失去联系，忘记了需要尊重地球和天空以保持健康。但印度森林浴导师兼森林疗法印度创始人Dipika Sharma认为，回归自然并与大地连接永远不会太晚。拥抱树木可以增加催产素水平，缓解情感压力和心理疾病，同时树木也是人类的生命之源，吸氧有益健康。缺乏与自然的联系会导致现代疾病，因此我们应该意识到城市中树木和野生动物的重要性，通过与大自然的互动来实现身心健康。
随着科技的翅膀越飞越高，我们不知不觉地与大地失去了联系。人类集体忘记了需要尊重地球和天空，才能获得幸福。但是，印度的森林浴导游和森林疗法协会创始人Dipika Sharma认为，回归并与母亲地球建立联系永远不会太晚。树木拥抱。在哪里还会有人可以毫不偏见地倾听你无休止地说话？他们说与树木交流甚至拥抱树木会让你感到快乐，这是有原因的。拥抱树木的科学原理是它会导致催产素的大量增加，这是身体在亲密或情感联系时产生的同一种激素。因此，下次你感到低落或不被爱时，去拥抱一棵树或至少在树木附近。对人类来说，树木是共生的，因为它们产生氧气，这是我们的生命力。绿色也被认为可以降低收缩压并保持心率稳定。树木释放出植物醇，当通过皮肤吸收或正常呼吸混入我们的血液中时，会导致自然杀手细胞活性增加。大多数现代疾病都是自然缺陷性障碍，只有通过练习正念和与自然共处才能治愈。是时候通过意识到城市中丰富的树木和野生动物对于健康和幸福生活的重要性来与比我们更伟大的东西建立联系了。
