今天是什么日子
起床：5点39分
就寝：22点40分
图片发自简书App
从6点开始有13分走神了，看了微信上的黑科技，一个插座
天气：晴，冷，昨天从昆山秋水出来，到虎鸽传奇，真是冷，冻的都没知觉了，好久没有这种感觉了。
心情：学到新知识，打通阻塞而兴奋，见到好友而高兴
纪念日：父亲去世第37天。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.听课学习个人成长系统搭建
2.准备第二天早餐的东西
3.阅读及笔记
改进：1，出现较为强烈的情绪波动，
2.给家里打电话
习惯养成：晨间日记
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
昨天因为找双拼方案，而浪费了时间，其实不用换输入法，自己的五笔有基础，现在就是熟练度的问题，可以把这个提上去。五笔还能发现自己的状态。总之不是有问题就换的，要综合考虑。
心理能量会受到情结的影响。这点还需要去认真研究。
健康·饮食·锻炼
不愿意动，基本步数都没有完成。吃完饭，胃一直很凉。
人际·家人·朋友
参加一个线下活动，听玉成讲个人成长系统搭建。
与好友聊的比较开心。
去年一个姓郭的运9飞行员在超市里认出了我。
工作·思考
最美好的三件事
1.听到了自己想要的课，打通大脑的阻塞，或者自己根本就没有考虑这么多。
2.见到同学
3.孩子能够开心，健康成长
