1.坏事情：客户上个星期五要的快递，现在还没有送到，等待着我的将是被催死，我真的是特别生气，觉得圆通公司管理混乱，同城快递竟然发了3天。
思维笔的空性，一切来源于我，虽然是双十一，但是并不是所有的店家都有货没有被及时送到，或者是被客户催，我觉得圆通公司猪头，但是其他人也许并不觉得，这种观感来源于我，我也有改变一切的力量。
2.理智的忏悔：我觉得快递公司猪头，是因为我平日里嫌弃红燕姐笨的让我生气，比如把所有的卸妆油都分装完了，我自己都没得用，忍不住心里特别怨恨她，看到她就让我觉得焦躁不安，我也不相信她能做好事情，我也埋怨吴妍，买原料经常买些无用的，对不起，请原谅，嫌弃表姐笨，焦躁的种子成为了我内在的惯性，我甚至想要甩手夺门而去，我不要再听空性的，让我好好的发泄发泄，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，这颗种子从什么时候开始种下，我已经不记得了，但是现在我不能再种下这种种子。
我的事情没有顺利进展，是因为我总是不希望别人的项目也能够顺利进展，希望他们遇到点挫折，像我一样的发觉事情不容易做成，比如不希望邻居家生意有多好，不希望同修们那么快领会金刚智慧，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
3承诺不在做：我承诺今天5点以前，不嫉妒他人，不责骂表姐，听清楚她在哪些地方有疑惑，我特别讨厌她的猜测和自以为是，而恰恰，我身上也有这些，还有就是我现在对待我表姐的方式，也是曾经我被对待的方式，被觉得有点笨
4.积极行动：
