这周的情况小结一下：
对照着输入系统：
1、以人为师。这周跟慧敏姐请教文史哲教育类读什么好书。
2、阅读。开始阅读《教育的目的》，读了三分之一。樊登读书会重听了《刻意练习》、《生活的哲学》，冬吴同学会听了《选对的 做老的》，做了摘录，并放入有道笔记。
3、培训班或行业会议。学了《高效能人生的自我管理》第六课到第十课，并写了读书笔记。
4、行走有力量。没外出，周五晚带女儿吃了印度菜，感受印度饮食、装饰、音乐等文化。
对照自我管理系统：
1、时间管理。早起：这周都能5：05之前起来，平时能随时记录，早晨时间利用较好，其他时间利用有待提高。
2、目标管理。克服读和写障碍，这周阅读纸质书能静下心来从头往后读，不用跳着读了；写读书笔记的速度较上周快些了，基本一遍听完对照着摘录就能写了。
3、效率管理。这周滴答清单用得更顺手些了，但反馈、调整上做得不好，特别晚上总结依然没太多时间，急急忙忙，待调整。
4、健康管理。还是以走路步数为主，出汗的有氧运动两次。这周出现平台期，前几天下午晚上不精神，主要是睡太晚，后几天调整后，白天精神好些了，但发现自己休息娱乐这块也得学习加强，不然不具可持续性。
对照十个问题：
到明年除夕时：
1、三个形容词评价自己的妻子角色：平和 温暖 条理
（这周和爱人没有冲突。在我的影响下，他基本都有早起看书、跑步，还会为我倒一杯水，一起上班路上听《刻意练习》。
家里收拾没啥大进步，找耳塞、找校服，找得心烦，东西定位管理得加强。）
2、三个形容词评价自己的母亲角色：温和 上进 开阔
（这周陪伴质量仍不高，花时间花心思还不够。在没机会多外出的情况下，可以考虑去不同地方的餐厅就餐，感受不一样的文化。
这周家庭阅读时间有了保证，女儿的自主阅读兴趣有所提高，可以考虑摆脱拼音依赖，慢慢看简单的无拼音书，现在识字量是瓶颈。）
3、职业角色，领导评价：周到 主动 专业
职业角色，同事评价：友善 敬业 有才
职业角色，下属评价：担当 关爱 好坏分明
（这周能及时和领导沟通，能完成基本事情，但总体花在工作上的时间心思不够，拖延症依旧）
4、个人形象上，希望自己：整洁 阳光 自信
（基本上出门能注意自己形象，这周还是忘记提醒自己经常微笑，希望下周能记得，这个好习惯比较难养成）
5、专业能力上，渴望达到什么水准？（没想法）
6、专业之外的兴趣爱好：
（对家庭教育、心理健康、成长发展、幸福力感兴趣，但没找到合适的圈子）
7、是否有除职业和家庭外的社交圈：
（开始在共同学习群里聊育儿）
8、一天中可控时间：
（早上5-7，时间利用比之前强多了。）
一天中不可控时间：
（7-22：30 ，效率还有待提高，得学会及时休息、投入地娱乐）
9、眼下最让自己苦恼的事情。
（回答时最苦恼的事，这周里没出现过。）
10、你是否对自己的收入满意？生活中，是否有因为经济原因而压在心底的梦想，无论这梦想是大是小？
（打算这个春天带爸妈出去旅游一趟，这周没查资料、研究行程，下周吧）
