在萨特的《禁闭》中，讲了三个罪恶的鬼魂，被狱卒放到一个禁闭的屋子中。屋子没有镜子，没有任何可以看清自己的物品，每个想要看清自己的鬼魂只能依靠另外两个。然而，三个鬼魂彼此各有心事和各自的罪恶，有懦弱的，有同性恋的，有色情狂的。想要从别的鬼魂身上看到真实的自己，想在别的鬼魂面前表现自己想表现的自己，都是不可得的。
他们相互扯皮、对抗，争闹，无休无止，因为谁也无法离开，谁也无法死去，谁也无法获得更多，他们彼此折磨不休。
萨特借此故事想表达：
对这三个鬼魂来说，他人就是自己的地狱。
“他人即地狱”就成了一些人的口头禅，以为对个体自由束缚最厉害的莫过于他人，可是，去观察周边，你会发现事实不全是如此！
对人的自由给以巨大束缚的，恰恰是生命本身，维持生命存续的必要条件若不存在，又何谈自由？
为了让生命存续，就必须放弃相当的自由；为了让生命更有质量的存续，又必须用学习来对抗无知和愚昧。
比如，最近有两位平时还算自律的朋友患上痛风了，他们体质都算不错的，为什么会如此呢？很可能是因为对身体、饮食方面的无知，让自己走进了健康误区。
因为痛风，让他们又丧失了部分自由，日常生活又多了不少的禁忌。
无知，让人似乎多了天马行空的自由，容易认为他人阻碍了自己的自由，但放到一个更长的时段来看，严重阻碍个体自由的，恰恰是个体的无知。
就像穿越一个大森林，无知时，即使有横冲直蹿的自由，又能怎么的？很可能就迷失在其中，变得焦躁不安、恐惧，让人后悔拥有了这种自由。
穿越前，先通过学习去认知大森林，找到有经验的导师，向他们讨教，请他们带路，这些做法会让人丧失部分自由，相比于迷失在其中的不安，这种丧失是有巨大价值的。
幸福不需要太多的自由，没有必要视他人为地狱，需要防备的恰恰是自己！一个不爱学习的人，满是无知，即使拥有大把的自由，想做什么就基本可做，任从“我心”，纵情恣意，也未必就能知足常乐而得到幸福的。
幸福的出路，不应该在追求更多的自由上。再怎么自由，若不能聪明的驾驭，有度的驾驭，很可能让人不能尽享其利，反受其害了。
