我的一位好友，最近确诊了抑郁症，努力在家休息。
好的地方在于，他开始面对和观察自己的情绪：
“困，看谁都挺漂亮的。”
“还是有些很好的时候，比如这个七夕抱着花的老爷爷。”
“今天莫名其妙就哭了。”
“动作迟缓，好像在排队进老人院”
……
朋友很擅长掩藏自己，在我们看来他的崩溃几乎是一瞬的，直到确诊后我才知道他在这之前已经痛苦了多长一段时间。
“成年人的崩溃都是默不作声的”，我们把这句话当作自己长大的标准，努力做着一个成年人，不给别人添麻烦，努力跟上社会的节奏。
可是你的默不作声和压抑，有一天真的会彻底击垮你。
