关于“熬夜”的危害其实每个人都知道,不过总是觉得自己年轻,觉得不就是明天犯困,怕啥!
而最近有一个消息,瞬间让人毛骨悚然:
“熬夜大脑将被吃掉”!
这不是在玩植物大战僵尸,而是有经过科学研究发现的。
研究人员对实验老鼠进行研究,发现当它们睡眠不足的时候,大脑中的“清除细胞”就会变得异常活跃,而这些“星形胶质细胞”就像是微型的吸尘器,当大脑连接变得衰弱和分裂的时候,就会开始清除神经突触细胞。睡眠不足会使得大脑表现出不好的预兆,尤其可能引发阿尔兹海默症以及一些其他的神经退行性疾病。
以后不能说早睡早起身体好了,要说早睡早起脑子好!
之前就写过《熬夜是会上瘾的,越是熬夜越清醒》,文章内就深刻地说明了熬夜的坏处,但是万万没想到的是,熬夜的坏处涉及到脑子被吃掉这点,我以后都不敢晚睡了!
昨晚,我妈突然严肃的对我说:“有些话你可能不爱听,但是熬夜对身体特别不好,而且在被子里玩手机对视力也不好,人也会变得没精神,还会有黑眼圈,反正危害特别大。”
我点点头:“妈你说的很对,这些话,我真的不爱听。”
别熬夜,别熬夜,别熬夜……
但是每次熬夜的时候都想发个朋友圈,看看还有多少人没睡。
或者还要作死地在睡前发一句”晚安“给某人,好像在炫耀着我能这么晚睡,你行嘛!
熬夜成了一种惯性,一种瘾。
我总是不以为然,反正世界上又不是只有我一个人晚睡,没看见熬夜的人第二天就心脏衰竭或急速衰老,反正猝死的都是少数。
而且猝死也是因为长期熬夜呀,我还不算长期,我一星期还有1、2天是早睡的,又不是天天晚睡,所以总不会这么容易死的。
“熬夜的危害,举个例子?”
“不举。”
一开始看到这个段子的时候我都差点反应不过来,后来才醒悟过来,哈哈哈,不举……
其实每天熬夜真的不知道在坚持什么,甚至不知道做了什么,好像就是拿着手机打开一个app,再打开一个app,再打开一个app……然后再重复打开第一个按下刷新。
即使是看趣闻都可以看一晚,何况是看漫画看小说打游戏。
熬夜就是自控力不足的体现,更是拖延症的体验,我想我已经病入膏肓,离死不远了。
熬夜危害真的太大了,会变丑变蠢会被吃掉脑子,所以我还是建议大家通宵吧。