打卡日期：2018年2月22日
打卡累计天数：11/30
#宣言（只有感觉好才能做得好）#
孩子第一个30天目标：
从晚上10:00睡觉过度到8:30红线睡觉
妈妈第一个30天目标：
1.简书打卡写起来300字/天
2.每天晚上10:30之前睡觉
加油（小予菲菲+3)践行打卡
1.早睡：8:30（出行容易打乱作息）
2.亲子阅读：乌鸦喝水和王冕学画
3.今日闪光点：
小朋友的记性真好，我前一天说你要早睡，就给你贴月亮勋章，早起就贴太阳的勋章，结果晚上我说要早点睡的时候她说要贴月亮，过年结束，回到家就可以做这个事了。她自己拿来洗脚盆和凳子，我给她倒好水，她洗完之后又自己倒水，自己放回凳子。
已经上床准备早睡了，勋章的威力还真的挺大。我说你还要洗脸，她又下来自己洗脸不到30秒。邀请有威望的爸爸亲自给小朋友贴月亮的勋章，我放着音乐，爸爸妈妈给她额头上点赞亲吻拥抱，小朋友开心极了。
晚上睡觉她的习惯是拉着你的胳膊，昨晚告诉她现在不能拉妈妈的胳膊了，你要自己睡，要不去幼儿园没胳膊可拉怎么办？这一招不太管用，基本等于警告。换一个，晚上不拉妈妈胳膊自己睡觉，明天早上早起，爸爸不仅可以给你贴太阳的勋章，还可以贴小青蛙勋章。为了这个勋章，她转过身去睡觉。手又痒痒的受不住转过来问妈妈，我可以摸一下下你的胳膊吗？商量的口吻，就一下。好吧，摸完胳膊赶紧转过去。一会儿又转过来，我想轻轻摸一下你的小拇指，给你，我觉得也需要给她一个过度。摸一下小拇指转过去之后，不一会儿，又转过来要亲一下妈妈的胳膊，好吧，我也亲吻了她的胳膊。
这么反复三次之后，为了得到小青蛙勋章的小朋友主动不拉妈妈的胳膊，自己睡着了。可爱又心疼。感谢易效能，感谢叶老师感谢YY老师，看似一个简单的贴画，却可以有神奇的功效，如同断奶一样困难要改变的习惯，一张贴画，在特定的仪式下为孩子授勋，没有太多外界的武力介入，孩子自己会主动配合做困难有挑战却有意义的事情。太赞了！
父母教练检视
1.忽然想起这次做车时，小朋友想在汽车过道里走动，我把她放到过道里抓着她的胳膊。爸爸说不行，有些事情可以尝试，有些事情不能尝试。旁边的王老师说：“Dady is always right.（意思是说爸爸总是对的）”这两位的说法都好都正确。爸爸的规则性很强，这是对的。
2.刚刚认识到，我需要另加一个目标，就是每天如果不抱怨，心情好，净说正能量的话，是不是也可以给我贴个小青蛙勋章？
妈妈情绪稳定，家里就风和日丽。
我需要修炼，好好修炼。永远下一步，不要只忧虑却没有行动。感谢书写和记录，让我一次次整理自己，放空自己，看见自己的不足。也感谢爸爸的好榜样，不批评不指责自己做好让你看见去效仿。感恩！
