最近在听<你的生存本能正在杀死你>反复听了很多遍，现在人们所感到的焦虑，暴躁，愤怒，大多来源于自己的生存本能反映的不适。不适区越大，忍耐力越小，就会发现处处都有心塞。怎样和自己做对抗，缩小不适区，让生活更快乐？
橙子School
基于自己沟通力太弱，做了这样的决定，用30天的成长训练来和自己做对抗，提升自己的沟通力。这一周要做的就是，掌握沟通的主动权，主动去感受沟通中的点滴，发现问题及时调整。
从自己会羞涩的搭讪开始，调整自己的心态，用甜美的表情和对方打招呼，会轻松许多，毕竟有一句话是不打笑脸人。然后就是主动寻求帮助，在自己处理不了的问题上，寻求外援，也是让自己学习的机会，这样去发现问题所在，直面问题并解决它。
没有人生来就是交际达人，主动出击，良好的心态，让人舒服的外表，形态，都会让自己在交际之处获取信任，快速发展下去。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！不放弃，加油。
