从没推过书单,这也不算什么书单,没有“XX年轻人必读”类的恶心含义,只是最近几个月看的书,挑了几本还不错的出来,大都是偏向自我提升类别的。
国庆没节目,宅家里的可以考虑看几本书消遣下,不至于发霉
1、心流:最优体验心理学
外在的物质世界需要秩序,我们内在的精神世界同样需要秩序。
我们的精神世界本就是混乱无序的,无数的念头相互冲突,抢夺你的注意力,获取大脑的控制权,也就是所谓的心猿意马。
只有经过训练,建立秩序,所有的念头才能有规律地流转,避免大量的精神内耗,也就是心流状态。
这是全书印象比较深的文字,比喻相当好:“精神世界如同物质世界一般,需要建立秩序”
心流更多地是指一种在工作中高度专注从而产生兴奋和充实感的状态,这种状态感觉很美妙,甚至可以让人上瘾,是高效能人士都渴望的巅峰体验。
这本书的创新之处在于,作者把心流普及到日常生活中去,一举一动都有心流,只要你付出了精神力量,足够专注。
简而言之,这本书是教你做事情怎样获取发自内心的快乐的一本书,不管是感官上的享受,还是思维的跳跃,工作的充实,还是受挫后的心态,都能找到心流,而且是一种巅峰的体验。
2、认知天性
谈学习,谈记忆的一本书,可以升级你在学习上的认知,质量不错。
不管是学语言,还是简单的肢体动作, 哪怕只是记忆简单的内容,都是学习,都涉及到学习的深层原理,市面上流行的各种方法不过是学习原理转化出来的二手,三手货而已,最终还是得靠学习的原理来判断是否可靠。
作者通过脑神经科学的研究成果,推导出最有利于大脑的学习法则,总结在里面;不是教科书,但却有教科书的含金量,尤其是长期记忆的形成和应用,这本书算是啰嗦了几十遍了,想不掌握都难。
3、简单的逻辑学
缺乏逻辑,是一种时代症状,尤其是电视和互联网普及之后,更加明显,知识大爆炸的今天,不管是吸收信息,还是输出信息,都需要逻辑来支撑,很多人真的需要补一补,只要你没训练过。
缺乏逻辑的例子很常见,比如很多人热衷于阴谋论,无法解释现象,从而对逻辑强行运用,来解释当下的事情,也就成了阴谋论;
比如老师讲课,往往会默认学生能听懂,实际上是不符合逻辑的,学生必然缺乏背景知识,怎么可能都能听懂呢?
比如盲目的自信/悲观,你的上一次成功/失败,和下一次成功/失败不具备严格的逻辑关系,为什么你还那么自信/悲观,认为自己下次仍如此呢?
这本书很小,只有普通书的1/4字数,不是教科书,前半部分可能略枯燥,普及基本概念。
4、象与骑象人
人的心理可分为两半,一半像一头桀骜不驯的大象,另一半则是理性的骑象人。
这两个分裂的部分,使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中,而这种争战不仅会影响我们的决策,也会削弱我们的幸福感。
这本书的名字给我的启发最大,远超过书的内容本身,我们无法驯服正在愤怒的大象,只有在它安静下来时才能控制它,怎么驯服自己的潜意识,就有了一个很好的切入口。
5、百万富翁快车道
理财观念类的书籍,是5本书里最易读的一本。
作者提出了一个很形象的模型,大多数人都遵循以下三种财富路径:
走人行道的人:月光族,今朝有酒今朝醉,终点是贫困;
走慢车道的人:上班族,牺牲当下,投资未来(40~50年后),慢车道的终点是普通人,或者中产阶级;
走快车道的人:敢冒风险的创业者,掌控自己,努力工作,专注于为客户带来价值,快车道有望在未来5~10年内变得富有。
这类书不是教你具体怎么理财,只是普及下最基本的对待财富的看法:怎么对待消费和生产?对待富人和穷人的看法?
最后
这几本书豆瓣评分都在8分以上,建议阅读之前,先进豆瓣看看目录,简介和基本的书评,再决定是否阅读,而不是被动进食。
关于阅读的方法,不建议咬文嚼字地慢读,这是十多年教育形成的毛病。
通读,跳读,快读,选读都行,遇到感兴趣的段落多停留一会,一本书只要能读出几句感悟颇深的话,改变了你曾经的几个看法就足够了,不需要全部copy到脑袋里,记不住的,人脑不是电脑,它的算法是意义,不是文本。