这几天,群里的朋友都在提醒今年还有不到100天了,不禁感叹时间过得太快了。2016里的最后100天里,我能干些什么?是一天天地纠结于些琐碎的事?还是能在最困惑的领域得到释怀?一直以来,时间对于我来说,在很多时候都不够,常常让每天过得遗憾。本想上个星期买几本关于时间管理的书,这个周末就写写读书笔记的。但是快递的乌龙,让我的书在另一个地方呆了整整一个星期,到现在还没到手!好吧,我就把之前看的一本书再翻出来写写收获吧。纪元的《哪有没时间这回事》是一位朋友多次推荐的一本关于时间管理的书,浅显易懂,操作性强,值得看看。
本书分成三章,我想从三个方面说起。
一、早起
早起让时间变得更有质量,利用早起的时间把工作做好。通过错峰来获得更多的时间或更高的质量。早上为自己留一段不被打扰的时间,做一些最想做的事情或开始一天中最难做的事。而不是在晚上消耗身体,这也是保证精力的最佳方法。书中也提到了用双闹钟、打卡的方式进行早起,用早起倒逼着早睡。能早睡早起让身体和心灵得到充电,何乐而不为?
二、清单
让想法化为行动,最有效的是列出可行动的清单。书中提到做计划不能再用时间作息表了,很容易会因为没办法执行而产生挫败感,最后无法坚持。而是每天列出日常事务清单像拼图一样按时间段安排一整天的时间。
建立时间段清单、碎片清单,每日任务清单。每天把有关信息、事情、想法及时装进碎片清单里。用碎片时间从碎片清单中挑出需要处理的事情形成每日任务清单,用任务清单来引导自己在一天中的专注和聚焦,将任务逐一搞定。而时间段清单则是对每天每个时间固定所做的内容。有了固定旋律,做起事来有条不紊,效率也高。
三、习惯
书中提到长期积累所形成的差距令人望尘莫及,所以要坚持做自己想做的事情。对于习惯的培养,作者提倡概率思维,就是不计较一两天的得失,要把自己的情况放在更长的周期内去观察。坚持的习惯必须是具体可操作的。如:不要再谈高效工作,要谈把手机扣着放;不要再谈读书学习,要谈记录与总结。习惯养成需要考虑六大条件,时间、地点、物品、环境、身心、他人。在对的条件下里做对的事情,这对划分时间段和养成习惯很重要。
对于时间管理,还得持续地学习和实践。我的目标就是能优雅地过着每一天。一起吧!