【桐心合力】20170918《养育女孩》学而思DAY1/10:
今天带读的内容主要是概述了女孩成长的五个阶段：0-2岁安全感阶段，2-5岁探索阶段，5-10岁人际交往阶段，10-14岁发现自我阶段，14-18岁步入成人阶段。
很幸运在二宝的第一个阶段就接触到了这本书，期待明天对0-2岁阶段的带读。
【桐心合力】20170919《养育女孩》学而思DAY2/10：
今天带读的是女孩期的第一个阶段—初始阶段（出生到2岁）。
一、初始阶段，婴儿对安全感的需求
生命的早期是大脑生长速度最快的时期，帮助他们大脑成长的是爱、微笑、歌唱和各种有趣的互动。
这段时间最需要做的是积极回应，建立与孩子之间的链接，帮助孩子确认妈妈的爱。大人为孩子的快乐做个榜样，妈妈是女儿人生态度的第一参照。这个阶段的孩子最需要的是亲人的陪伴和互动，所以关于早教，如果亲人能够跟孩子一起积极互动，那么早教也是没有必要去的。
二、孕期心态平和和对孩子未来的影响
孕期情绪会对宝宝产生影响，包括身体发育上和大脑发育上。有意思的是，孕妈妈是否期待这个孩子的心理都会对孩子产生影响。孕期情绪不稳定可能会造成孩子身体上的肠道疾病，影响大脑发育，到四岁左右可能会出现相应的行为问题。
以前一直都听说怀孕的时候一定要保持心态平和，心情不好会对胎儿产生影响，没有想到会这么严重。
三、用放松术调节情绪
静怡带读中也提到了用放松术来调节情绪，如深呼吸，放松双肩、放松肌肉、双脚扎于地面，注意力集中在当前事。
四、习得性无助
第一次听到“习得性无助”的时候，是在彭彭带读的《教出乐观的孩子》这本书中，我深深的感觉自己就有些习得性无助，那时候要写学而思，我第一个念头就是我肯定写不好，写不出来。然而在这鸡汤满满的香知社，我居然已经度过了一年半的岁月，我的学而思也一直在坚持着，为自己骄傲一下。
习得性无助产生的原因：学业不良状态的长期积淀（经常失败）、不恰当地评价方式（失败后被批评嘲笑）、不正确的归因（认为自己失败的原因是内在的、稳定的、不可控的）。
婴儿时期要积极回应孩子的哭泣，避免习得性无助。
改正习得性无助的策略：1.充分理解习得性无助的成分；2.帮助学生发现根本的信仰，以及引起他们自我挫折不足的歪曲知觉；3.教给学生改变、驳斥歪曲新年的方法，减少认知、情感、动机的亏空。
五、催产素
催产素是一种神奇的物质，它会刺激乳腺分泌乳汁，促进子宫收缩，还可以帮助社交场合因羞涩而受人冷落之人克服社交羞涩感，还能舒缓压力。
六、学而思
今天印象深刻的应该是孕期是否期待孩子的到来对胎儿的影响以及婴儿初期安全感的建立部分。
二宝是我们一直都期待的，这几天刚刚买了一本书《越动越聪明》，还没到货，赶紧学起来，让孩子在爱、微笑、歌唱和有趣的互动中成长吧。
【桐心合力】20170926《养育女孩》学而思DAY7/10：
今天带读的部分是关于如何帮助女孩儿度过危险。
危险一：太早太性感
现在的女孩子成长的太过迅速，过早的开始化妆、交男朋友、接触到性，过早的开始关心自己是否好看，是否身材够火辣，但是对自己的精神状态重视不够。
帮助： 教会孩子区分“喜欢、爱和色欲”，喜欢异性很正常，但是对于色欲要坚决戒除。 管好孩子的信息渠道，成人在家也最好不看电视，成人看电视是为了娱乐，孩子们却从电视里看世界在流行什么。电视可能会告诉孩子相貌美丽很重要，你的身材不够好，或者是随便发生性关系也没什么。 管理好孩子的通讯工具和社交工具，规定使用时间并且在适应青少年的环境中使用。 避免孩子接触到女性时尚杂志。
危险二：坏女孩
关于坏女孩延展到了校园欺凌，现在的校园欺凌太普遍了，居然大概有五分之一的孩子在学校都受过欺凌，这个数据太惊人。遇到校园欺凌，回击并不是很好的方法，因为她敢欺负你是因为她比你强大或者有小团体。
帮助： 大声说出你的不满，明确表示自己很生气，寻求帮助。 教会孩子挺胸站立、眼睛有力的与对方接触、告诉对方停下，然后走开。 当朋友受到欺凌要勇敢的站出来帮助她。 如果上面这些帮不了孩子，父母应该出面平静、友好而坚定的与校方、老师和对方家长沟通并跟进，如果无效果断转校。在校园欺凌中，父亲一定要站出来做女儿的坚实靠山。
关于孩子的自我保护书籍：《孩子，你该如何自我保护》，《10分钟亲子小练习：让孩子不再被欺负》（6-12岁），《课间冲突》《别想欺负我》《不要随便欺负我》《小霸王》
【桐心合力】20170928《养育女孩》学而思DAY8/10：
今天带读是如何度过五大危险区的后三个危险区：体形体重和食物、酒精和毒品、女孩和网络世界。
危险三：体形、体重和食物
目前有大约¼的儿童“超重”或“肥胖”，同时又有很多人饮食紊乱，大多数女孩儿容易陷入后一种情况。很多人为了减肥都会选择节食，但是研究表明，节食几乎无效。身体的机制是：你老吃不饱，身体就以为遇到了饥荒，那么得赶紧给你增加体重。在节食者体内，负责刺激食欲的葛瑞林会增加20%，而且反复节食会让我们更胖，对身体损害更大。在青春期有过控制体重的人在成年后体重会明显高于同龄人。
用体重指标来衡量健康非常不科学。
帮助：让减肥滚蛋吧，享受美食、锻炼身体才是最好的。健康比体重更重要。不要过分关注体重；不讨论节食；不看那些电视节目；绝对不要考虑减肥；不要把食物分成“好食物和垃圾食物”，而是分成“日常食物和偶尔食物”；全家一起运动，形成对运动的喜爱。
危险四：酒精和毒品
很多成人总是认为孩子少喝点酒没什么关系，这是完全错误的。研究表明，即便是十几岁的孩子少量饮酒，都会以惊人的方式改变大脑。
帮助：①让孩子明白酒精与毒品对身体的危害②对孩子在哪儿，与谁相处设置规矩和底线③通过友好但坚决的谈判，让她们明白自己的责任，确保她们有能力保证自身安全。④切记不要给孩子喝酒，特别是成人自己不要在压力大的时候喝酒，坏榜样比言行更重要。
危险五：女孩与网络世界
在智能手机的时代，我们成人都很难放下手机，一天花费很多时间在朋友圈微信新闻等等中。网络带来的负面作用，①虚拟交往取代了真实的人际交往②网络暴力，恶毒评论盛行，对孩子造成很大伤害③色情信息会对孩子造成误导。
帮助：①与孩子进行深度谈话，让她明白网络的便捷，也要知道网络上到处存在的陷阱和阴暗面②帮助孩子注册社交账号，但要设置最大限度的隐私保护③成为孩子的朋友，告诉孩子父母只是关心她的安全④对孩子用的电脑安装过滤系统，关注她的上网记录；⑤对孩子使用电子产品的时间做出限制，特别是税前不得使用电子屏幕；⑥要和孩子保持畅通的沟通渠道，她看到让她不开心的事情都会跟你说⑦保持足够的耐心和警觉。
【桐心合力】20170929《养育女孩》学而思DAY9/10：
今天的带读是关于女孩和妈妈。
妈妈是女孩的榜样，对女孩来说，同性的影响力是最大的。“镜像神经元”在不知不觉中将我么能看到的他人的行为转化为自己做事的方式，这也很好的解释了“身教大于言传”，你的女儿最终将会成为你。
不得不承认我在结婚前就一直很拒绝成为妈妈这样的女人，甚至会影响到我择偶，不愿意找一个像爸爸一样的男人，一辈子过像爸爸妈妈那样的生活。当然我很幸运找到了我现在的老公，也很幸运自己现在有一份觉察。
做最好的自己，也许是最好的教养女孩的一种方式了吧。快乐的成为自己而不是替代他人，才能真正的幸福。这段时间我自己听课听带读，把大宝留给我妹妹，二宝留给我妈妈，结果大宝很自觉的践行，每天玩儿的还挺开心，我也因此解放出来可以更好的学习充电。面对两个娃的时候心情舒畅，也许孩子能够得到更多爱的滋养。
