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01
每个人身边，或多或少，都会有一些胖子。
我的大学同学Kevin是个时尚设计师，一米八个头，一头飘逸的长发，如果不是因为体重超过200斤，以他爽朗幽默的性格，他应该是帅哥一枚。
大学期间，Kevin 身材还算标准。工作以后，生活渐渐不规律，整个人像气球一样被吹起来了。
每次同学聚会，他都是中心。一方面因为他坐标太明显，另一方面，他太能说了。
上至川普访华，下到水果姐被拒，他无所不知。
至于减肥，他堪称专家。
他可以精确说出每种食物的卡路里含量，每个健身动作能锻炼到的肌肉群，我自愧不如。
每次说到这里，同学们都心领神会，异口同声的怼他：
“你这么懂，怎么不减掉自己身上的肥肉”？
Kevin 脸不变色，又开始回忆之前瘦下来的好时光。
“我两年前给自己设计了一个食谱，半年瘦了60斤，要不是······”
“等我做完这个项目，把之前囤的零食吃完，总不能浪费嘛，我就开始减肥·····”
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他始终有千万种理由，我一直无法跟随他的感受。
终于，开饭了，世界安静了。
这是第一种人：行动力差。喜欢嘴上夸夸其谈，似乎只有食物能让他闭嘴，不停的为自己找借口，直到胖成习惯。
02
和Kevin 相反。闺蜜美焦是个内秀的女孩子。
美焦多愁善感，特别像《红楼梦》里的林黛玉，她也喜欢林黛玉。
可惜，她没有林黛玉弱柳扶风的窈窕身材，150斤的分量实在对不起168的女神身高。
她走在路上小心翼翼，生怕踩死蚂蚁的神情，很容易让人联想到她的体重。
要说她不爱美，不想减肥，那可真是冤枉了她。
每次见到我，她都会急不可耐的追问我减肥方法，好像她第二天就要结婚似的。
我劝她慢慢来，从快走开始，慢慢过渡到慢跑，而且，一定要戒掉零食。
她接受了。不到一周，就接到她的电话：
“都这么久了，我才瘦了1斤，太慢了！我听说跑步会粗腿，真的吗······”
“最近我有个同学用了针灸减肥法，效果特别好，我要不要试试呀······”
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我打断这个话题，追问她最近有没有吃零食。
她底气十足的回答：
“最近追剧，太入戏了，每集都要吃袋薯片压压惊！”
那些伤春悲秋的字符，像一把把尖刀直刺她的胸口。
这是第二种人：脆弱，敏感，经常轻而易举相信一个谣言，又持有怀疑一切的主见。
03
算起来，这是Lily 第八次下定决心减肥了。也是我第六次看到她微信上换上了「不瘦十斤，不换头像」的图片。
这次坚定她减肥决心的是不久前的维密大秀。
看到舞台上一个个细腰翘臀的超模，Lily 再一次受了刺激。
“从今天开始，不吃晚饭，每天一万步”
她信心满满的。
这是我熟悉的 Lily，和以前一样的节奏和套路。
像很多熟悉的肥皂剧情一样，我看到了开头，就预料到了结果。
果然。第一天，微信运动2万步，第二天，1.5万步，第三天，1万步。
第四天，第五天，我微信问她为什么不坚持了。
她说临时有事，第六天继续。
半个月后，她约我吃火锅。不用说，第八次减肥之旅结束于第15天。
三天两夜，只求灿烂不去盼永远。
这是第三种人：缺乏规划，不会给自己设定长期目标和短期目标，并进行目标分解，三天打鱼，两天晒网。
其实，达成减肥目标有无数种方法，只要选择了，就要坚定的执行下去，在过程中不断调整，纠偏。
别人的经验都是知识，自己的教训才是经验。
想起几天前看到的新闻，杭州一辆大货车压倒一辆小轿车，车里的两个女乘客因为瘦，没被过度挤压而死里逃生。
所以，瘦下来后，说不定关键时刻还能救你命！
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