两天的静坐让我悟得，我是有价值的，我值得拥有我想要的幸福。我所做的一切都是与人双赢的。
两天以前的所有生命日子，我都把自己放的很低很低很低……。总觉得这是我应该做的，那是我必须做的，而从不问自己的感受如何，是开心的，还是不情愿的。我的生存环境决定我就是这样不起眼的，自卑的，不受欢迎的…………一堆的标签！特别又涉及到请人帮忙的事，总是用“卑微”来形容自己的生活状态，总是犹如摇尾乞怜的形式换取别人的同情。
虽然好多目标在自己的汲汲渴求下得以实现，但那个过程是痛苦的纠结的无奈的。丝毫没有“自我实现，自我疗愈的探索过程”的愉悦感。它只是冰冷的工具。
“你的内在思想创造了外在的实相”。所以有了始终不被对方尊重的另一半，有了廖若星辰的朋友，有了一个年复一年的经济困境，有了总是被怀疑真诚不信任的亲人关系………有了所有与想要的幸福相悖的实相。
这样的思维模式不改变，无论我怎么努力，怎么迎合，怎么挣扎，都无法摆脱各种人事物带来内心的痛苦贫乏，摆脱不了经济的拮据难熬。
每个人都有其命定的独特，一旦诞生，就是这个宇宙间的独一无二，不管他多么聪明或愚钝，多么伟大或卑微，多么幸福或悲惨，都是不可替代的宇宙存在，都是前无古人后无来者的生命，正因为如此，每个生命才显出了珍贵。
所以我的生命是珍贵的，我生活在丰裕的世界里，我总是拥有我需要的一切。
从现在起，我对自己所做的每一件事都感到满意、按照自己的价值观行事、真诚待人、奉行自己的真理。我所做的一切都基于对自我完整性的尊重。
我所做的一切都是双赢的，我接收了别人的付出与帮助，我会铭记在心，给予力所能及的回报，让别人感觉到他的价值。我为别人付出与帮助，我也感受到了自己的价值而愉悦。
我要撕掉过往的自己，开始新生。
我要从爱自己开始做起，就像我想要别人为我做什么，那就自己先对自己做什么。比如：你想别人给自己送花，那就自己给自己送花，你想要别人赞美自己，那就自己赞美自己…………
当我悟到固有内在的模式，决定接受新的思维模式时，我感觉自己更加平静了，更加有力量了。
“成功就是从自己所有的经验中成长和学习”，所以今天的我是成功的。给自己一个赞！
感恩昨晚宝宝睡的很安稳，从他开始睡觉到我起床，中途只醒了一次，这是一个多月来的第一次！让我开心不已，希望这是宝宝高睡眠质量的分水岭。感恩宝宝过去的一个多月帮我减肥了。谢谢你，谢谢你，谢谢你！
感恩昨晚丽冰老师的课如同“嘎”的一声切断了我的无用能量通道,让我回归平静，今天才能过得平静自然。谢谢你，谢谢你，谢谢你！
感恩这几天的考验与静坐，让我找到匮乏的源头！感恩宇宙为我做的安排，促使我改变思维模式，谢谢你，谢谢你，谢谢你！
感恩今天还没有达成心愿，让我坚信宇宙会有更好的安排。等待也是一种幸福，谢谢你，谢谢你，谢谢你！
感恩钱宝宝帮我买到喜欢吃的菜，谢谢你，谢谢你，谢谢你！我爱你！
感恩自己感冒了，让我有机会更心疼自己。谢谢你，谢谢你，谢谢你！
感恩《创造金钱》告诉我“当你有一种沉重感、抗拒感或感觉不愿继续下去时，那么这就是一个你并不是在追随自己的更高道路的信号”。让我放下了对一件事的执念，不再责怪自己没有做好。谢谢你，谢谢你，谢谢你！
