收藏的健身教程还没有做；买回的畅销书籍还没有看；想要练的字、想要被的诗都还没有开始。哪里有时间呢？起床、吃饭、上班、处理各种任务、加班、回家，每天不停地忙碌。2017年转眼过去了四分之一，这段时间有何收获？时间都用在哪了？
《吃掉那只青蛙》给了我们答案。时间究竟应该如何利用才能获得更大的收效？作者博恩·崔西用多年的工作经验告诉我们，有效利用时间只需要四步——确立目标、制定计划、立即行动、定期反思。
第一步：确定清晰的书面目标。明确自己究竟想要什么。长远目标的建立，可以想像自己五年后、十年后甚至二十年后想要过怎样的生活。将目标写下来。随后将实现目标要做的所有事情列出来，同时设定最后期限。最后整理清单，使之变成一份可实施的计划，根据计划立刻采取行动。
第二步：计划好每一天的工作。列出当天所有需要做的事情的清单，这里当然包括那些能够接近你目标的事情。按照重要程度将其排序。
第三步：着手专注地行动。从最重要最困难的那一件开始做起。
第四步：定期反思。寻找自己工作中的瓶颈，在什么环节耗费了自己大量时间又没有得到实效的那一部分，就是接下来应该写在你的目标中的问题喽！
