鱼际是手太阴肺经的第10个穴位。
鱼际：【yú jì】“鱼”是指拇指球肌群隆起的形状像鱼的肚子。“际”是边缘的意思。就是鱼肚子的边缘。
取穴方法：手掌掌心向上，在第一掌的指关节后，在掌骨的中点，赤白肉际（手背和手掌之间,分红和白肉,之间的界限就是）的地方取穴。
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鱼际功能很多，但凡肺部问题都能在这治疗，特别是哮喘，能够迅速解除支气管痉挛。
《针灸大成》:主酒病，恶风寒，虚热，舌上黄，身热头痛，咳嗽哕，伤寒汗不出，痹走胸背痛不得息，目眩，心烦少气，腹痛不下食，肘挛肢满，喉中干燥，寒栗鼓颔，咳引尻痛，溺血，呕血，心痹，悲恐，乳痈。东垣曰：胃气下溜，五脏气乱，皆在于肺者，取之手太阴鱼际，足少阴俞。
我最早开始知道鱼际是我由于太过劳累导致胸闷胸痛，到医院一检查说是心律不齐，让我回家好好休息没有拿药，不过始终没有好。那时并没有学中医，倒是天天陪着老妈看北京台的《养生堂》，有一次看到一个教授说如果心律不齐鱼际穴会有表现，颜色会变青，按揉时会觉得痛，我试着掐揉了一下，痛得我要跳起。教授说心律不齐或是心脏有问题的人要多按鱼际穴，直至不痛为止。
后来看到《针灸大成》里说到可以治疗：心痹！
心痹指风寒湿热等邪侵及形体，阻痹经气，复感于邪，内舍于心，久之损伤心气脉络，心脉运行失畅。以心悸、胸闷短气、心脏严重杂音、颧颊紫红等为主要表现的内脏痹病类疾病。西医上，风湿性心脏病是指风湿热后所遗留下的心脏病变，以心脏瓣膜病变为主。
我还没有明白为什么能治心痹，也不清楚网上所说的心脏病发时争掐九下鱼际穴胜过吃速效救生丸是否正确，日后会加以考证。
但是我能肯定的是能坚持按揉至不痛时心脏方面的症状能够得到好转，因为我亲身试验过。而且鱼际为肺经上穴位，肺主一身之气，气堵在路上时会痛，气通畅了鱼际不堵了身体也就会有好转。
肺火盛而造成的失眠早醒按揉鱼际穴也会有一定的效果。
每日搓搓魚际穴，对于预防感冒也有好处。
揉搓鱼际穴的方法很简单，先搓热双手，冷手去按效果不大，一只手固定不动，另一只手用大拇指点按，再像像搓皮一样搓动，两只手轮流揉搓三到五钟。
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亲们都按揉下自己的鱼际穴，如果觉得痛或是有青筋的话每天多按几分钟。
