一.時間：
2017年3月1日-2017年5月31日
二.目標:
1.為公司在名錶銷售，個人訂製珠寶銷售創造，月營利港元100萬，與香港與印度的夥伴共享成果。
2.在BNI商會內，成就支持其他40會友的生意業務，每星期交出至少2個商業引薦。與2個會友的業務探訪。
三.目標與我的核心價值需求:
1.慷慨布施2.行動力3.慈悲心自他交換4.共贏5.覺察力
四.為此我做如下咖啡冥想:
A.給予共¥22打賞，給3個寫簡書的小夥伴。隨喜他們的善行。
B.供養父母，給予$1000零用錢，讓他們有更安穩舒適安心的生活。願天下父母生活安穩。
C.給予乞丐¥2祝他身體健康，他說謝謝。願天下所有的人有暖飽與安身的居所。
D.吃素，保護生命，減少世界的殺戮與疾病。增加對動物的尊重與愛護。
E.關心朋友氣管炎狀況，建議他多保養身體。祝福他有健康的生活習慣，身體細胞回復最完美健康狀態。
F.捐¥10到微信公益（希望工程項目），願世上有更多學習知識的機會。捐¥4到放生群，願世上減少戰爭疾病災難。捐¥1到智庫，願世上更多人了悟空性與因果。
G.去程打車給予司機¥2小費，祝願生意興隆。隨喜他穩定安全地開車，準時帶到目的地。
H.回程打車回程給予司機¥3小費。隨喜他的健談與幽默，祝願他生意興隆。
I.跟Omma¥150購6盒外婆餅與綠豆餅，祝願他生意興隆，有更多人吃到美味的純素茶點。
J.促成兩位有機會合作的朋友到梧桐山一茶館見面。云姐（素食節目推廣），Omma(純素茶點製作)當中產生很多啓發與合作機會。願世上更多人了解素食的好處。隨喜茶館環境十分極致優雅，讓大家放鬆下來溝通。
五.冥想後的回向：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標：
1.為公司在名錶銷售，個人訂製珠寶銷售創造，月營利港元100萬，與香港與印度的夥伴共享成果。
2.在BNI商會內，成就支持其他40會友的生意業務，每星期交出至少2個商業引薦。與2個會友的業務探訪。
願我成為那個成功和幸福的超人，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功與幸福！
六.感恩冥想
1.感恩接載往返的司機們，能安全往返目的地
2.感恩雲姐，omma 有緣相聚溝通如何推廣素食與素食文化。
3.感恩Carmen 精彩的種子實踐見證分享
4.感恩所有吃的食物，所有喝的水。
5.感恩父母養育之恩。
6.感恩太太的陪伴與共同成長。
7.感恩iPhone iPad 方便與人溝通與查資料
8.感恩所用的電，使全方位有更便利方便的生活。
9.感恩Omma所製作美味的外婆餅與綠豆餅。
10.感恩雲姐的邀請下星期的活動。
11.感恩麥可格西老師，將古老的佛教智慧用現代的文字與形式演說，使更多人透過運用空性跟種子，改善財富，健康，關係，心靈平靜，以至開智慧了生死。
