这是一个层层都有惊喜、环环都相扣的旅程……

引子：第一天刚入会场，一切都很陌生，感觉没有认识的伙伴，课间大伙儿都聚在一起社交，我找不到自己在这个环境中的位置和存在感，我一个人不管是站在那里还是做在那里都没有人主动和我打招呼，我就很拧巴，也不想去找别人，觉得别人肯定都不喜欢我，别人都有伙伴认识的人，我又干嘛去强撑呢！

                      与父母和解

这个环节选择了山爹做爸爸、詹艳姐做妈妈（有妈妈的威严），看着父母，我就觉得讨厌，林老师问我想对妈妈说什么，让我表达出来，我就僵在那里，不想去表达，什么也不想说，就像木头人那样杵在那里，这就是我和妈妈真实的互动方式，我从来都是用沉默来对抗，不说话，后来林老师说那就让妈妈走吧，可是当妈妈真的离开我的时候我急了，不能，不能啊，妈妈不能离开我，妈妈如果离开了我我活着还有什么意义啊，我做这一切给谁看呢，又把妈妈叫了回来，妈妈必须在，随后妈妈表达她爱我，我情绪一下子出来了，爱我？怎么可能啊？我不相信的！要不是你看我现在比以前优秀了你怎么会爱我呢？你现在的爱很假！林老师说如果妈妈就这样了，我还要不要这个妈妈，我不要！我想要我想要的那个妈妈，我要改造妈妈！林老师说可是妈妈已经这样了，不能改造，不要！我就要改造妈妈，说着说着感觉自己要吐，吐完后全身发麻不能动弹，最后陈浪老师拍我横膈膜把我拍醒，让我表达，那一刻真的链接到，我需要妈妈、需要爸爸，当下我管不了他们给我的爱是真是假，我只知道，我很渴望与他们亲近，可是我在他们之间树了一个撑着的假我，这个假我力量虚假，假装强大，撑到我妈都没法和我靠近，不知道用什么方式才能靠到我，这一刻我体会到了，我需要他们的爱，他们也爱我，想和我靠近，我需要拆掉那个假我！最后老师让我双手合十与父母和解、告别，我觉得我两只手麻到不能动弹，山爹说我可以的，我试了下，慢慢的合十了，原来我真的可以的！我以为我手那么麻手指头都动不了根本不能合十呢，结合第二天的动态静心（我最不喜欢的环节），这一次却坚持下来了，真相就在这里，很多事情，我可以的，而我却很自然的表达不可以，其实，我可以！我体验到了！

呼吸静心、表达愤怒、与父母和解、再加上第一天来的感受这一个个连环扣一样的体验让我觉查到：

1、我与父母的相处模式就是我与这个世界的相处模式，我的信念是：如果你们不主动来给到我想要的温暖，一定是你们不爱我，对我有评判，你们都不爱我了，我为什么要和你们在一起，这个信念导致的结果就是：没有人来爱我，只有我一个人。真相就是：我不向别人敞开我自己，表达我自己所需，别人怎么会知道，我都不敞开自己，用一种撑着的虚假状态来对抗，隔离了别人，自动把别人都推在外面，别人怎么进的来？

2、我的第二个根深蒂固的信念就是：我不优秀，我天生就不优秀，开店七年了，做的还可以，我觉得不是因为我优秀才把店经营好的，而是我运气好，可是我发现我店好了之后我妈对我刮目相看了，喜欢上我了，于是我更加恐惧了，怎么办呢，我没有实力啊，这个店等我运气用光了，它不好了怎么办啊？我妈就不爱我了啊，这太恐惧了，虽然我觉得我妈对我的爱是假的，可是我也要啊，总比没有好呀，可我的信念是，这店迟早倒闭，于是我努力啊，我努力让它不倒闭，但我又希望它倒闭，这样我就能证实我妈对我的爱是真是假了，这真的是太让我内耗了，我一直坚信我不优秀这个信念，并且一直去对抗、去验证这个信念，得到的就一定是我不优秀，我的店也不会有好结果！而且，如果这个信念不松动，我外面做多大努力都改变不了那个信念，这就是信念导致了这样的结果！真轻松！我和店纠缠了这么些年，终于看到源头了！

                  高建个案感悟

高建的个案对我的触动太大太大了，分为三个部分：

1、以前头脑中我始终相信：我们每个人来到这个世界都有自己的功课，是来历劫的，为什么来历劫不知道，大概和我每次为什么都会大老远跑来上课是一个道理，这是之前头脑的声音，但这次我真的体会到：是我们选择来到了这个世界，我们自己的选择，在我们下这个决定之前，我们这辈子的功课已经定好了，而父母是通道，换句话来说，我们这只小天使是天生就跛了腿的，不是后来被打折的，而我们却觉得一直都是父母害了自己，是父母让我我们变成这样的，想想真可笑啊，我选择了出生，这个责任我来认领。

2、最大的恩人就是父母，我选择了他们，他们用爱来欢迎我，这种爱是纯粹的，天然的，没有一点杂质，而且母亲在用她最大的忍痛力来为我接风，这就是最初的爱啊，后来的爱其实和最初的爱本质是一样的，父母也是坡了腿的天使，除了亲子关系，我们还是带着各自功课来的个体。我们只是在做各种功课的时候忘记了自己来到这个世界的初心。

3、如果没有父母，没有别人，没有阳光雨露……只有我们自己，我们没有办法活到今天，所以，我是靠自己才走到今天这句话被推翻了，不可能的！

4、结合早上神秘玫瑰哭的环节，一下子链接到，在妈妈产道里没出生的那种恐惧，用力蜷缩、瑟瑟发抖，那种恐惧特别的悲凉，但是也没有放弃那一丝丝亮光，这个真的很像我做愤怒静心时体验到和妈妈对抗的那种绝望，让我觉得，其实我们在准备降临人间的那个决定到在妈妈产道里出生的过程就已经浓缩了我们整个生命的旅程！是重复的！

              被抽到做个案体验

这真的是一件很神奇的事情，刚打坐完腿特别的麻，感觉走路都不能走了，这时候老师说抽签了，我脑子里就冒出一个声音：我腿麻着呢！怎么上去呀！然后就叫到了我的名字，这个除了神指示我真的不知道用什么来解释了，然后就跟着老师走九型图，这个体验真的太奇妙了，四号我觉得悲伤，六号我觉得压力，三号我觉得心率加快……九号我就觉得特舒服，这一切总之很神奇，很奇妙的体验，大脑没法解释，我觉得我很幸运！

                    打坐静心

虽然没有时刻临在，可是体验到了能量的流动、还有在云端的一些奇妙的体验，唱诵时，有那么些时刻觉得自己就是一口钟……

内在敞开程度：第二天以后，看谁都觉得好可爱，我们都在不辜负生命这趟旅程的路上，感受到了爱和美好都在！还有就是，真相都是简单直接的，无需用力，我们只需要一个决定：体验！