最近有一部国家地理2018年出品的纪录片《Free Solo》在内地公映，讲述的是2017年Alex Honnold徒手攀登约塞米蒂国家地质公园的酋长岩(EI Captain)的故事。徒手攀岩(Free solo climbing)，顾名思义是指攀岩者单独攀爬而不使用任何绳索、安全吊带或其他安全装备的攀岩。Alex Honnold登顶的事迹被纽约时报评论为人类运动史上最伟大的壮举。
关于Alex Honnold
作为一位职业攀岩人，Alex从五岁就开始在体育馆里练习攀岩，从十岁开始就会定期每周在训练馆多次训练。他自认为在众多攀爬者中，自己不是技术最出众的，但是由于对这项运动的热爱和不断的练习，自然而然的变的十分擅长攀岩。在攀岩旅程中，他去过不同的地方，也被路途中见到的落后与贫穷震撼到，因此他还建立了一个基金会，将自己收入的三分之一拿来援助非洲贫困地区建设太阳能工程。
酋长岩
酋长岩是美国加利福尼亚州约塞米蒂国家公园内的一块巨大磐石，位于优胜美地峡谷以南。酋长岩几乎整体都由一块巨大的浅色花岗岩组成，形成于大约一亿年前，是世界上最大的单体花岗岩。整块石头高900余米（3,000英尺），顶部海拔2307米（7,569英尺），是攀岩爱好者的圣地。Alex Honnold耗时3小时56分登顶路线的难度是Yosemite Decimal System (YDS)评分系统中的5.13b。具体有多难可以看下图：
登顶准备
2009年，Alex就有徒手攀登酋长岩的想法，终于到2014年，才下定决心专心准备徒手登顶酋长石。到2017年六月登顶前，他为成功登顶做了细致的准备，与陪练一起，先后60次攀爬酋长岩，只为寻找合适的攀爬路线，以及练习和解决路径中的难点。最让人印象深刻的是路径中被命名为Bouldering Problem的地点，它需要攀岩者在近乎平面的岩面上横向移动一段距离。Alex在这个地点上多次训练，在这个过程中，他只能依靠平面上几毫米的突出点来支撑他的身体，这个过程很好的诠释了徒手攀岩的极限状态，整个生命都承载在只有这几毫米的支撑点上，攀登者需要极限的专注和技巧才能成功。影片中这样评价徒手攀岩：“想像一下，假如有一项奥运会运动项目，如果得不到金牌你就会死，那么徒手攀岩就是这项运动。” 你必须做到万无一失。攀岩本身的魅力也在于危险带来的刺激性，影片中Alex就这样说到：“有些事情你必须要逼自己去尝试，因为那些事太酷了！”。在徒手攀岩中，最精彩的地方就在我们可以近距离的观察到，人类在这么接近死亡的情形下，在绝境中挖掘潜力，挑战极限，战胜困境的过程。电影中，同样有温馨的一幕，当导演在Alex准备登顶之前，采访他母亲的一幕，当问到对儿子从事这么危险运动的看法时，她说到：“我相信他的天赋，我觉得在他徒手攀岩时，他最能感受到生命的活力，而你怎么能从一个人那里夺走这样的东西呢？我不能。”
看完纪录片，被Alex挑战生命极限，以一种勇士的态度细致计划，刻苦训练，专注攀登的精神所震撼。也让我看到，当人类为自己追求的目标，赌上性命之后的无限潜力。同时也被Alex对热爱事业的全情投入的状态所感染，相信他在攀登中，心流的状态是无处不在吧，就像最后登顶之后被问到完成这一壮举之后有什么计划时，他只是淡定的说到接着继续训练，这样的壮举在他看来就像平时的训练一样，只不过这样训练的代价是生命。
