只有走进医院的那一刻，你才能真正明白，什么才是生命中最重要的。
五叔年近七十，有哮喘病，每年冬天都会去医院住上一段时间。今天傍晚时分，我去医院探望五叔。医院的床位紧张，大厅里摆满了病床，一张紧挨一张，仿佛我读初中时寝室里的大通铺。正是晚饭时分，病人们都正坐在病床上吃饭，大厅里飘着一股说不出来的怪味儿。
一位病人喝两口饭，就艰难的喘息一阵。那喘息声沉重得像拉风箱一般。偶尔还会爆发出一阵剧烈的咳嗽，让人忍不住担心他会因此而窒息。
我不忍直视，快步向前走。心里在难过的同时，却又有一种说不出的幸福。对于一个人来说，没有什么比健康更重要的了。但是，人总是很难满足的。生病的时候，我们会想，只要身体健康，别的我什么都不求。但是一但病好了之后。人又会为了所谓的“理想”而拼命奔跑，不敢停歇，甚至透支自己的生命。
人哪，真应该善待自己的身体。在这个世界上，没有什么是真正属于你的，除了自己的身体。
小的时候，我们觉得父母永远属于自己，他们就是我们永远的靠山。但是，仿佛是转眼之间，他们就变得如此苍老。后来，我们有了孩子，觉得孩子真正属于自己。直到有一天，孩子拍拍翅膀，远走高飞，只留下你一个人怅望孩子离去的方向。
爱人属于你吗？不，爱人也会弃你而去！青春属于你吗？不，青春比小鸟飞得更快！事业属于你吗？不，总有一天你会退休！
只有自己的身体才会不离不弃的陪伴你。所以，我们应该用心聆听身体发出的语言，用心关爱自己的身体。但是，再看看我们身边，又有几人是真正的健康呢。除了常见的脂肪肝、高血压、高血脂之外，腰间盘突出，颈椎不好，膝关节疼痛，乳腺增生……身体正在发出无声的抗议！
如果你不想让自己的老年在医院中无尊严地度过，那就从今天开始， 养成科学的作息规律，定时锻炼;调整好心态，放松压力，保持愉悦的情绪;做自己喜欢的事，不为难自己。
幸福生活，从爱自己的身体开始。
