昨天全程参与了我们59班的开班活动，有感于我们59班人的热情，让我感觉非常棒。昨天三个嘉宾的分享也非常棒，用切身的体会告诉我们道理，用自身践行提醒我们前进。也让我反思自己。
人生就是一场漫长的修行，终极意义就是成长。江美女的经历或许不可复制，但是践行中的勇气却是每一个人都可学可用的；付力则是分解了成长的步骤，痛快-自律-开放-陪伴，每一步都不可或缺；吴郎则用自身的改变告诉我们成长意味着割舍过去，迎接新的自我。
我最有感触的是自律，付力说自律就是把成长过程中的痛等分到每一天。我深有共鸣，以前我是个230斤的胖子，在一次偶然的机会下，我跟我同事去了健身房，我似乎找到了自己的方向，因为以前在农村干活的经历，我很快爱上了力量训练，从此热衷于收集各种力量举大神的训练视频、训练计划，并根据自身条件制定计划。因为热爱，所以积极训练，严格按照计划、遵循周期进行锻炼，很快力量就有了长足的进步，而且体型也向壮汉方向去了。用于看到了自己变化，进而决定减脂，向着精壮的目标前进，再次收集信息，我了解到饮食才是减脂的关键，并根据力量训练的要求，高蛋白、中碳水、低脂肪而且优质脂肪的饮食，刚刚开始不适应，觉得没有味道，后来反而爱上了清淡，主动放弃了原来最爱的烧烤、火锅。我的体重第一次降到了180以下。这让我倍感自豪。
然而，故事还在继续。我今年提了一个小干部，开始做上传下达，协调别人的工作。这个岗位对于人际关系要求比较高，得对各局、各办的人有一个联系。一方面领导带，一方面自己想积累，所以应酬成倍数的增长，酒这个润滑剂也必不可少。这突然的变化打乱了我的生活，原来每天的锻炼学习时间被人际交往占据，而且不是高质量的交流，都是出于人际网需求的交流。我一直坚持的早起起不来了，一直规律性的锻炼去不了，每天该看的书看不了了，从身体到内心都失去了平衡。
昨天听了分享，我的思绪开始清晰。我们始终应该做到的是思考并回答：我想要什么？现实是什么？面对现实我该怎么办？前面的问题好像是客观原因造成的，其实更多源于内心。源于内心的贪婪——急于想做好人际网，其实正真的人际关系恰恰不是这么构建的，应该源于彼此的欣赏。源于内心的恐惧——害怕失去所谓的机会而得罪人，其实正真的应该恐惧的是没能力做不好事。
最后，最关键的是怎么找回自己的自律。我会从明天起坚持打卡，不为每天最早，只为提醒自己要把痛苦分割。我会从明天起坚持记录注意力，不为不浪费没一分钟，只为提醒自己还可以更好。我会从明天起坚持锻炼，不求每天去健身房，只为提醒自己身体是自己的。
