我们经常会听到一句话，我懂得那么多道理，却还是过不好这一生。
却很少听到，我做了这么多，却一个也做不好。
绝大多数人，都是学学知识，听听道理，就妄图得到他所想要的东西
我们的教育体系，万般皆下品，唯有读书高。不管是老师，还是家长，从小就叫我们做人的道理，去学习知识。却很少有人教育我们要多实践，多去犯错。
于是，很多从应试教育体系里面出来的人，都是认知的高手，行动上的矮子。
所以，你总会看到有人发表这样的高见：
我怕做不好
出了错多丢人
那事太简单了，不值得干
那点小钱，有什么意思
我哪有时间
这种高见的结果，就是零。
你想得到原来没有的东西，就去做原来没有做过的事。
行动是最好的方式。
无论多么完美的地图，没有行动，都是零。
为了让你行动更有动力，今天分享一个行动的好方法。
这个方法叫做：「小闭环、正反馈」。
「正反馈」 也叫 「增强回路」
增强回路的标准定义：系统的输出影响到输入，使得输出变动后会影响到输入，造成输出变动持续加大的情形。
简单来说：因增强果，果反过来增强因。良性循环。
当你将目标设定的足够小，小到稍微动动手就能完成，不需要多强的意志力，也不会有太多的抗拒。我们这时只需要很少行动力，就可以启动一个习惯，可以用很少的意志力便可以将习惯坚持下去。
每天做 100 个俯卧撑，对于你来说太难了。但是，每天只做一个俯卧撑，会欺骗到感性的你，让感性的你认为很简单。
其中的奥妙在于，只要做了第一个俯卧撑，你就「出来」了。一旦「出来」，就会输出结果；一旦有了结果，结果又可以增强原因，从而形成增强回路。
你每天坚持做 1 个俯卧撑，已经坚持了 20 天，到了第 21 天，你会轻易放弃吗？你不会，因为 1 个俯卧撑是一件很简单的事，你不允许你放弃一件已经做了 20 天却又很简单可以维持下去的事。
于是你第 21 天、第 22 天、第 23 天…… 就这么不断地做下去了，直到形成习惯，直到心甘情愿地越做越多。
从最小的变化开始吧，老子说过，天下难事必作于易，天下大事必作于细。
