从天际泛白到全亮，楼上开始叮叮咚咚的起床声，此时的我还是没有半点的睡意。
起来烧了点热水泡了袋燕麦片喝，顺便把粥煮起来。我这失眠的时间也太长了，从10月直跨到11月，从昨晚的11点半睁眼到现在。知道最近睡眠不好(晚上要12点左右才能睡的着，早上起不来），所以没有看电影而是放了美文在听，……可无论如何也睡不着，打着哈欠可脑袋在飞速的转，这事那事……这时的大脑完全是不受控制的……静坐、站桩、听优美散文……都毫无用处！
在记忆里，除了有很大的事情，没有像这样失眠到天亮的。想想可能有种无形的压力压着，担心、害怕、压抑……可无法述说也无人理解，在安静的夜晚大脑潜意识收集到这些信息，处于活跃的状态。想想近来却让自己处于一种焦虑的状态中，又有些放纵懒惰的自己，心里对自己的这种状态是自责的，虽没上班可内心是不安的！
愿今晚的我不失眠，调整好自己的生活状态，11月愿被温柔对待！
