【周总结要求】
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
给自己满意度打8分。因为自己完成了生命故事分享、与灵魂伴侣沟通、多次高效的陪孩子、听刘娜分享，还陪伴朋友度过职位调整的不适期。但自己仍然有多次陷入被害者模式，在听到一些关于我的事情时，仍有被安排的感觉。
使用四象限时间管理软件，经过记录和统计，第二象限的时间已经达到50%左右。每天都使用生命手账记录自己的行程，并列出第二天的计划。在遇到问题的时候可以经常想起陈老师要求积极主动的语言模式，跟自己对话。
需要改善的，仍对别人有期待，希望别人会善待自己，得不到的时候就有恐惧感。积极主动方面还有很大的改善空间。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
生活中没有什么事情是可以根据自己规划好的路径去发生，当遇到别人不公平的对待时，自己可以继续沉沦在受害者模式中，也可以挣脱那个魔咒，做自己的主人，活出一手人生。
在我自己分享故事的前一个小时刚刚遇到一件让自己恐惧的事情，我迅速掉入情绪中，感觉到无边的恐惧、委屈、害怕、无奈、无力，当分享前5分钟我还在跟朋友讨论着，因此开始后很久（自己觉得很久）还不能临在，我焦急的看着表，劝自己临在下来，可时间一分一分的过去，我还没有临在。我甚至开始埋怨自己为什么那么放不下，有什么东西让自己舍不得。开始的半小时一直在看着自己之前写的总结在描述，直到总结中该说的都说完了，再也没什么可参考了，我放下电脑，让自己安静了1分钟，毕竟没有人催我，我急什么。还不是自己急，怕自己分享不好，没得说。我开始看向远处，自己放松下来了，不知道怎么的就开始进入角色，情绪也上来了，也不知道自己说了些什么，没有思路、没有逻辑、也没有规则。想到哪里说哪里，那一刻我看到了自己，看到了自己的苦、委屈，想到一直以来自己等待别人来救我。最终希望破灭后，自己开始收拾自己那可怜的灵魂走向自救。最后我想起林老师、刘娜、其他助教老师、同学对我自救的帮助，我也把自己的建议说给那些跟我一样，在成长路上遇到问题的人们，既然在这个群里，那就是对自己生命成长有期待和要求的。不要再等下去了，除了消耗什么也不会等到，除非你甘愿就这么不明不白的活下去。分享结束后，陈老师最早发来的认可信息，说我有当生命教练的潜质。我哪敢信他的话，肯定是他知道我需要别人的认可，所以鼓励我呢。后来月鑫姐又说我分享的不错，我开始相信了。我是真情投入的分享故事，而且我也愿意继续探究自己的生命成长，分享给更多的人。
