如何與“高我”連結 創造你的未來？
高我，就是靈魂，是生命的本質、本相。智者巴關曾經這樣舉例“ 你看過成千上萬隻鳥一起飛行，卻和諧得像只有一隻鳥在飛嗎？如果看過，你會知道其實群鳥只有一個意識，而且每隻鳥都會跟著鳥群的整體意識。縱使途中有一兩隻脫隊，它們也會再度跟上，融入群體。如果你是其中一隻鳥，那麼全部的鳥形成的整體意識就是'內在高我'，也可以成為神或較高智慧。當你的內在高我覺醒了，就代表你是與整體已經連結”
人類意識的總和遠遠大於個體意識，那個整體意識的總和可稱為“神”或“宇宙意識”，也就是所謂的“內在高我”。如果連結上內在高我，而且能與內在高我對話，那你就能跟隨整體意識或神聖意識來生活。內在高我是你內在的指導，也是你至高無上的朋友，祂可以從你的最高利益、最高目的和最高善來引導、保護你。
與高我連結，首先“清晰度”是最重要的。你到底想要什麼？你想從較高意識那裡得到什麼幫助？這些你自己都得非常清楚。許多人常常不確定自己要往哪裡去。比如說你想成為一個成功的人，那麼你的成功是什麼？用最清晰、具體的語言描述出來，說出來，並且在你的頭腦中愈清晰地呈現這個“成功”的畫面和成功的感覺，較高意識也才能真正接管，幫助你。
第二是請求高我（或者神）介入時，具有內在誠信，也就是動機真誠的人，能最快受到幫助。所謂真誠並非對外說起來好聽，而是它是不是你真正的需求。
智者巴關曾經說過一個真實的例子:德里有個相當著名的腦神經外科醫生，他每次進行腦部手術時，都會祈請神來幫助手術順利。他是個非常優秀的醫生，從來沒有失敗過。有次一位年輕男士因為意外事故造成腦部損傷，情況非常危急。手術後，病人的身體動都不動，即使在預定的時間過後，還是沒動。這讓他非常驚慌，所以他帶著強烈的意圖與較高意識連接，並且不斷地誠心祈禱：「神啊，他的妻子將成為寡婦，孩子會沒有父親，所以幫幫忙吧！」但病人仍然沒有反應。
他感受不到連結。突然間他發現自己並不真誠。他終於明白自己真正的恐懼不在病人，而是因他的自我中心而起：在他的輝煌紀錄裡，這次失敗的手術將成為一個污點，而他一點都不希望這樣的事情發生。當他真正面對自己的自我中心，並看到他的不安全感其實遠在於對病人的關切，當他與自己的真相在一起，並與較高意識連結時，奇蹟發生了！病人開始動了，手術最終是成功的。
因此，如果你希望與較高意識強烈地連結，就必須非常真誠。如果你很真誠，它就會發生。你為什麼想要？想要什麼？寫下來，盡可能寫得清楚明確，不管你要求的是什麼，都要去看見原因。是你需要證明給別人看，還是必須證明給自己看？這樣可以讓你覺得比別人優秀？或者，這樣可以讓你變得更有吸引力？不管理由是什麼，都要真誠地對待它，你越真誠，得到的幫助就越大。因此，內在誠信就是第二步
第三步是付諸行動去祈求。我們時常在生活中遭遇問題，卻不去連結較高意識並真正的發出祈求。如果你自己都沒有期待，高我也無從幫你。祈求時必須感受到你已經真正得到、已經擁有它了，但並非感覺你即將在明天擁有它，而是要抱著願望已經實現的那種感受。
最後一步是表達感恩之情。感謝就是不抱怨，無論如何都沒有抱怨——你必須進入這樣的感謝狀態裡。與較高意識連結時，可以依你的文化、宗教信仰或你對神的概念，以自己習慣的方式祈請神。感恩時，你可以列出高我幫助過你的每件事，然後一件一件地表達你對高我深深的感激。感恩是靈性成長的關鍵要素，當你感謝神時，會發現與高我之間有了連結。
如果遭遇困難時祈請了高我，並得到幫助，你就會明白：「是的，我的心思被聽見，我的祈禱得到回應了。」然後，你與高我之間的連接就會增加，你知道如何與高我聯繫，也知道高我會回應你，而祂的回應形式可能是你的思想、直覺，或其他清晰的聲音。
但是，高我給予的指導和建議不一定是令你每時每刻都遂心如意的。舉個例子，你乘著小船，游弋在亞馬遜叢林的河流中。河水平靜，兩岸景色宜人，你的船順流而下，你在船上閒適地昏昏欲睡。此時，你的高我在這叢林遠遠的上方俯瞰著這一切，突然，他對你發出指令，讓你立即上岸，拖著船穿過叢林，走到河的下游去。你很不情願地上了岸，拖著船在熱帶雨林裡穿行，道路泥濘艱難，還有野獸的騷擾，你抱怨不已。當你走過叢林，走到河的下游，你才赫然發現，你躲過了一個１００米落差的瀑布。如果沒有聽從高我的引導，你的船會載著你舒舒服服地從瀑布上跌落而亡。
高我就是這樣，從生命的更高層面，為你提供富有遠見卓識的、符合你的最高利益、最高善的和最高目的的指引。
如何能確定那不是來自你的頭腦或者“小我”，而是高我的聲音呢？如果是來自高我的聲音，你會有非常好的感覺，尤其是心會感到溫暖、平靜和篤定。你不會聽到來自高我的評判、責備、抱怨甚至讚賞，你也不會有恐懼、憤怒、愧疚等等這樣的情緒，如果有，那就是你的“小我”跳出來的反應。之後，祈禱應驗了，你便知道：「是的，這來自我的高我。」你就會有信心和覺察，而隨著信心與覺察的增長，“小我”就不再乾涉了。只有當你缺乏信心時，“小我”才會跳出來。從此以後，與高我對話就如同和平常人交談一樣，你就是可以與高我這麼親近。任何人都能做到這點，而且很短的時間內就可以在生活中達成，一點都不困難。
