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这世上有一条每个人都必须独自走的路，它就是心路一题记。
鲁迅先生有句名言“世上本没有路，走的人多了，也便成了路”。
是的，这世上的路都是人走出来的，无数的人走出了难以数计的路，有大路，有小路，有曲径 ，甚至人迹罕至的珠穆朗玛峰也有小部分人到达峰顶…然而，这世上却有这样一条路，它必须要我们每个人独自去走，而且只有䠀开这条路，我们才能活出自己的自在和自由，这条路，就是我们的心路。
每个人的成长环境，文化背景和人生经历不同，注定了我们要独自完成心路的旅程。
一，做足接纳自己的功课。
我们每个人生而不同，但接纳自己是每个人的必做的功课。因为你不接纳自己的部分越多，你看不惯的人.事、物越多，你看不惯的越多，你内耗越多。
拿我自己来说吧。
以前，我老伴儿时不时会愤怒暴发，而我要么隐忍，要么顺从，这点儿成了我俩的死循环。
现在，通过仔细疏理，我发现我的压抑和顺从来自于我和我妈的相处方式，我的委曲源于过去的长期积累。也就是说，我的委曲并非来自于现实的老伴儿，而是我自己内在长久的压抑，它需要一个出口儿，而我从来没给过自己机会，而愤怒暴发的老伴儿恰好呈现了我拼命压抑的自己。
疏理到这儿，我完全理解了老伴儿的愤怒背后的无力。如果他不是暴发出来，他也许会和我一样会经历一场大病呢。当我允许自己有愤怒，当我接纳了真实的自己，当我理解了老伴儿愤怒背后的无力，当他感受到我接纳了他的真实，他现在发脾气的频次明显减少了。我接纳了他的真实，他才能自在的做他自己。每个人都有很多个层面的自我，做足了接纳自己的功课，你才能更好地接纳他人，悦纳世界。你不再抗据，才能全力以赴开创自己的心路。
二专注做自己。
当我接纳了真实的自己，我就不再在意外界和他人的看法，我可以专注地做自己。
前几天，我和老伴儿去他大哥家，闲聊时，谈及我在简书上写作的事儿。然后，大嫂说：”如果换我做同样的事儿，你大哥会说我是神经病”。我笑着说：“你老弟也曾反对我，架不住我愿意。活到六十岁，我还不能做点儿自己喜欢的事儿了”。言毕，大家都笑了。换作过去，我是听不得这样的话的。但现在，无论别人怎么说，我都可以一笑而过，我的人生是我自己的，我愿意承担自己自由选择的后果。
三，活在当下。
无论怎样，过去的已经过去，而未来是由每一个当下堆砌的。
活好每一个当下，投入地去爱一个人，专注地去做一件事，当你与存在融为一体，你就活成了喜悦的本身。
心路是我们每个人都必须要独自走的路，也是最难走的路，但它值得我们倾其全力去探索，而且它是有路径的。只要我们接纳真实的自己，专注地做自己，活在当下每一刻，我们的心路就会越走越宽阔，我们的人生就是自在而丰盈的。
