昨晚刚准备哄娃睡觉，一个朋友发来信息：“有没有能打起精神的文章，有点迷茫啊。”

“明天为你写一篇。”当时配的是坏笑的表情，我觉得他只是一时兴起。

可是他接下来说的话，让我感觉到必须写一写迷茫这回事了。

“我现在就是想学又不想学，也就是懒，然后很容易说服自己：算了，下次再说。”

他刚中专毕业，是个很有想法的少年。我们在一个心理学体验课上相识，学心理学的同时，他还在学社群运营的课程。

这里我可以很肯定地告诉他：这种迷茫不是只有他一个人，很多人离开学校步入职场，因为场景的转变，都会倍感无力，茫然无措。

发展心理学家Jean Piaget在谈到认知的发展过程时指出，当一些新的体验或是不熟悉的事物出现的时候，人们需要去调整既有的认知框架，从而让新的信息可以被我们接纳和理解。

这种调整，意味着原有的认知框架会被打破，这也就必然给人带来心理上的不适感。而当旧的认知框架被打破，新的认知又没有建立起来的时候，人们就会感到迷茫。

人生路漫漫，总会遇到一些外在环境的变化，受到一些新的信息的冲击，让我们开始怀疑人生，对自己过去的选择不再坚定，对自己的目标不甚笃定。

人生道路千万种，没有两条完全相同的人生路。所谓的迷茫，不过是我们看到别人的道路一条比一条康庄，心生羡慕，又有种乱花渐欲迷人眼的感觉，因此产生压力、产生恐惧，而呆在原地不知脚迈向何方的绝望。

迷茫，只是你的生活进入了转折点。

01  成功转折，在于选择

我们如何在这种压力、恐惧和绝望状态中，让自己尽快走出来呢？确保自己离成功越来越近呢？

成功是一种主动的选择：当你把注意力更多地放在当下的感受上，让当下的自己愉悦，你就更容易获得成功；当你的注意力更多地放在担心、忧虑和恐惧上，你就越会发现自己得不到想要的。

有关创伤的心理学研究证明，人的大脑是由心的感受来指挥的：

当你选择感受到当下的美好，久而久之，你的大脑就会学会并适应这种激活模式，你自动就有了足够多的兴趣与胆量去探索、获取；

当你经常让自己处于焦虑、恐惧的状态中，你的大脑就很容易感知事物的负面，从而裹足不前。

所以，安于当下的人更容易获得成功，而忧惧未来的人更容易耽于不幸。

如果不知道路在何方，试图从你现在所能做的事情做起，比如看一本书、学一门技术，坚持去做，远远比你对未知的恐惧、担心、忧虑来得有效。

那些力所能及的事物，就是你的当下，它们会成为你成功人生的垫脚石，助你走上人生的巅峰。

成功的人，从来都是珍惜当下，在艰难中仍懂得做好每一件当下的事。然后，成功就是水到渠成的事情了。

02 树立目标，开始行动

不知你有没有这样的状态：

 我知道应该做点什么，但我停不下来刷手机，反正我也不知道该做些什么；

我特别想去努力一把，却总是三分钟热度，我看不到努力的好结果，完全没动力；

算了，我也不想什么成功不成功了，我对生活没有要求，人命天注定，胡思乱想没用，就这样吧。

你感觉生活哪里不对劲却不敢妄想太多，想努力却害怕依然得不到想要的，其实，这些都是因为没有一个明确的目标所致。没有目标，就会导致对自己和自己所做的事情没有确定感。因此，任何方向的风都是逆风，何谈动力？

记得刚被迫离开职场回归家庭后，我也一度陷入迷茫，我担心买不起房子、带不好小孩、做不了任何事情，我只是一个毫无价值的家庭妇女，我对自己充满了怀疑：那么多年的寒窗苦读，就这样废了。早知道这样，还不如早早辍学赚钱来得实在。严重的时候甚至陷入抑郁。

儿子还小的时候，我趁着他睡觉和忙家务的间隙，去网上查找各种资料，搜集理财信息，尝试进行投资，在投资出现亏损的时候，更加焦虑，觉得自己完全是浪费时间，瞎折腾。

现在回过头来看看，我庆幸自己没有浪费那些时光，树立了一个大致目标，虽然不甚明确，但也减少了自己的不确定感，指引了自己的行动，在行动中，收获了自己意想不到的成绩。

03  只问耕耘，不问收获

明代全能大儒王阳明曾说："人须在世上磨，磨到位了，就强大了。"

树立明确目标后，只管默默耕耘，做好现在要做的。

就如同种瓜，瓜种下之后，只管浇水、施肥、捉虫，不要去管瓜什么时候会结出来，会成熟。

如果在种瓜过程中你感到迷茫，感到痛苦，只用把它们交给时间。收获的时候，你将知道，从前的那些担忧，都是自己给自己找的堵。

时间对每一个人都是公平的，因为它只能往前，这种单向的节奏让我们担忧，这很正常，你能做的，就是尽你所能。人生不是一瞬间就能转弯，而是一个缓慢变化的过程，当你做到了能做的，才能转向你要的方向。

做好自己能做的，时间会解决一些问题，不惧将来，成功不会亏待一直在追求成功的人。

愿我们永远选择正面，选择活在当下，选择坚信自己，让迷茫成为我们人生的助力，穿过时间的流，助我们迈向成功。

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