这是一个陷阱，别陷阱去了
先别急着往里跳，难道你没发现这是一个陷阱吗？
这是一个极难被察觉的陷阱！
许多专家将烟民分为了习惯型烟民、重度型烟民、社交型烟民、压力型烟民等等很多种类型。其实，他们都可以归属于同一个类型，即掉进尼古丁陷阱的烟民。
相信每个烟民都曾做过同一件蠢事情：那就是试着抽了一根烟，然后，慢慢地陷了进去，当自己无法抵挡香烟的诱惑时，说明你已经跳入了香烟的陷阱里。
烟民就像是一个个被操控的提线木偶，已经别无选择，只能任人宰割。而唯一能解决被操控、被束缚的方法，只有挣脱线，才能重获自由。
与此同时，烟民还被香烟的源头所操控，即烟草行业明知吸烟会导致肺癌，但他们不仅不会瓦解这个行业，反而会大肆包装香烟这个“毒品”，使它显得更加诱人。因为对于烟草行业来说，他们非常确信烟民是无法轻易摆脱尼古丁这个狡猾的陷阱。
那么，一般在什么情况下能够意识到这个陷阱呢？
当我们感受到压力（也就是，戒烟契机出现之时），拼尽全力想要逃离、挣脱之时，这种压力可能是来自健康、家庭经济、社会环境、也可能是他人的看法。
摆脱尼古丁确实不容易
一是不容易察觉到香烟这个折磨的小妖精，已经让自己掉入了陷阱里；
二是我们一直在欺骗自己，错误地以为只要不吸烟，就不会上瘾，结果有了第一支便有了第二支，在不知不觉中上了瘾。
香烟的厉害之处正在于此，它能够控制你的大脑，制造一些愉悦的假象；而吸烟陷阱的微妙之处在于，你需要利用一些想象力，才能意识到自己早已身处陷阱之中了。
因此，戒烟成功的关键是：能够用自己的大脑去思考问题，进行正确的判断，弄清楚究竟为什么要吸烟。
最重要的还有一点，别欺骗自己，更别让香烟欺骗了你。
