处暑是:二十四节气之中的第14个节气，是太阳到达黄经150°。
“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了，《月令七十二候集解·处暑》处暑，七月中。处，止也。暑气至此而止矣。
今年处暑 开始时刻：2021年8月23日5:35，星期一。
关于处暑的谚语很多，有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”“处暑谷渐黄，大风要提防”“一场秋雨一场寒”，我们可以根据谚语的提示，多注意天气的变化，自然的增减衣物。
处暑节气的物候是:
一候是:鹰乃祭鸟。鹰，杀鸟。不敢先尝，示报本也。
是隼形目鹰科鹰属的国家二级以上保护动物。
鹰多数在白天活动，具有一副强壮的脚和锐利的爪，便于捕捉和撕破动物。它的喙大，消化能力强，会捕捉老鼠、蛇、野兔或小鸟，是肉食性动物。
鹰在这个季节会捕猎鸟。猎到鸟后会将鸟摆放着，像祭祀一样。如果鹰在这个时间，不捕猎鸟祭祀，古人认为，那就意味行军打仗会劳而无功，为不祥的喻意。
一候的植物是:草棉，又叫非洲棉或小棉，是锦葵科、棉属一年生草本至亚灌木。
是我国重要的经济作物之一， 是要的纺织原料。
棉花: 甘；温。种子: 辛；热；有毒。棉花壳: 辛；温。根或根皮: 甘；温。脂肪油: 辛，热。棉花: 止血。种子: 温肾，通乳，活血止血。阴虚火旺者忌服。棉花壳: 温胃降逆，化痰止咳。根或根皮: 止咳平喘，通经止痛。孕妇忌服。脂肪油: 解毒杀虫。
二候，天地始肃。清肃也。这个时间，天地之间会充满肃杀之气，让我们在这个时节，很容易悲伤秋，万物开始凋零。如果天地没有肃杀之气，古人认为，那么君臣之间就会不分上下。
二候的植物是:秋葵，锦葵科秋葵属，素有“蔬菜王”之称；原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。
是我国常见的经济作物，可榨油，又可作为咖啡的添加剂或代用品。
根：止咳。树皮：通经。用于月经不调。种子：催乳。用于乳汁不足。全株：清热解毒，润燥滑肠。
三候:禾乃登。禾为五谷之长，首熟此时。这时五谷成熟，开始收获，农人庆收。如果田里没有收获五谷，古人认为，那就意味着气候酿成了灾害。
这时节，让我们想起了辛弃疾的著名的词：
西江月·夜行黄沙道中
宋辛弃疾
明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。
七八个星天外，两三点雨山前。旧时茅店社林边，路转溪头忽见。
三候的植物是:建兰。兰科兰属地生植物。生于疏林下、灌丛中、山谷旁或草丛中，海拔600~1800米，产于中国多地，广泛分布于东南亚和南亚各国，北至日本。
是我国载植永远的观赏植物。以气质高雅被喻为君子。
全草（兰草）：辛、甘、微苦，平。滋阴润肺，止咳化痰，活血，止痛。用于血滞经闭，经行腹痛，产后瘀血腹痛，顿咳，肺痨咳嗽，咯血，肾虚，风湿痹痛，头晕，腰疼，小便淋痛，带下病。根（兰草根）：滋阴清肺，化痰止咳。花（兰草花）：辛，平。理气，宽中，明目。用于久咳，胸闷，泄泻，青盲内障。
处暑的民俗有:
一、七夕节:别称：乞巧节、七巧节、七姐诞。因牛郎织女的美丽爱情传说，使其成为了象征爱情的节日，从而被认为是中国最具浪漫色彩的传统节日，日期是每年农历七月初七，有拜月祈福、拜织女、吃巧果、乞求姻缘等习俗。
民间的习俗，在五月五端午节，为了给孩子辟邪有习俗要带五彩丝线在手上和脚上，到了六月六，将丝线解下来，扔在房顶上，喜鹊会飞来喜鹊衔走，等到七月七，用七彩丝线给牛郎织女打鹊桥。
二、七月十五鬼节:祭祀祖先。也是佛教的兰盆节。“盂兰”意思是“倒悬”；“盆”的意思是“救器”，所以，“盂兰盆”的意思是用来救倒悬痛苦的器物，衍生出来的意思是：用盆子装满百味五果，供养佛陀和僧侣，以拯救入地狱的苦难众生。
《佛说盂兰盆经》中说：佛弟子目连，看到死去的母亲在地狱受苦，如处倒悬，求佛救度。佛告诉他在七月十五日僧众安居自恣之日，准备百味饮食，供养十方僧众，可使其母解脱。佛教徒据此说法兴起盂兰盆会。
有点河灯的民俗。
三、处暑时，大家喜欢流行吃的食物:
吃鸭子、吃鱼、吃海鲜、吃花生等风俗。也正好是这些食物成熟的时间，吃当季的食物正合适。
处暑我们需要注意的衣食住行:
一、衣:
处暑天气，早晚温差大，注意保暖，增减衣物。
二、食:
处暑容易“秋燥”。秋燥是温燥，常常会有，头疼、少汗、口渴、干咳、少痰、咽干不适、手脚心热，这些都是季节性表现，和气候有关。多喝水，吃点凉性食物，多吃易消化的食物。如百合、莲子、银耳、红薯、芹菜、萝卜、胡萝卜、苹果、杮子、栗子等。
三、住:
这时容易春困秋乏，应早睡早起。中午适当午睡。注意开窗通风时，防风邪。
四、行:
这个节气适合的增加户外运动量，可以爬山，郊游、骑行、跑步、瑜伽、太极。
五、需要注意的事项:
预防感冒、传染病、腹泻、皮肤病的发生。
处暑节气推荐大家聆听的古琴曲是:
双鹤听泉
《双鹤听泉》即琴曲《双清》之引，又名《听泉吟》、《听泉引》，最早见录于《文会堂琴谱》。
岭南派《双鹤听泉》传自《古冈遗谱》。其不同于《文会堂》的谱本。乐曲短小古朴，表现出高人雅士在深山清泉之间，怡然出世的意境。
处暑的时空是:火水“未济”卦辞说:“火在水上，未济。君子以慎辩物居方。”提示我们应该，慎思慎言，知道自己的环境和位置、身份，说话办事需要严谨。
时间真快，我们在不知道已经进入处暑，天气惭凉，我们也需反思，收心，让自己回归平静，收神藏志，开始需要进入收的时节。
