就寝：23:45      起床：06:00    日出日落05:50-18:38  大风+雷雨  5-12摄氏度 美庐家中

A.2019年度目标及关键点：

- 工作目标：年收入20万                已完成6.35万                  还差：13.65万

- 学习目标：阅读完50本书                  已阅读：4本              还差： 46本

- 生活目标：全年理财收益3万元          已收益：2498元          还差：27502元

B.本月最重要任务/4月份：

- 任务1：对比分析确定是否换工作                    完成进度：0%

（对比分析优劣势、确定下一步行动计划、演讲与口才提升计划）

- 任务2：实现500元的兼职收入                         完成进度：3.4%

（目前近一个多月的兼职写文仅17元的收入，需在原有基础上拓展新的兼职渠道）

- 任务3：时间管理4月践行                                完成进度：26%

（早睡早起、晨间按摩、晨间日记、晨间冥想、晨间运动、晨间读书）

C.昨日反思：

- 问题1：感觉又回到了之前无目标的忙碌，思想有些懈怠；

- 问题2：昨天没有按时早起锻炼身体，告诉自己重在坚持；

- 问题3：昨天没有按时进行三分钟演讲打卡及声音朗读打卡。

D.今日三只青蛙/番茄钟：

- 青蛙1：[ ] 2019年100天复盘计划

- 青蛙2：[ ] 完成各项日常工作

- 青蛙3：[ ] 演讲与口才、声音塑造打卡学习计划制定

E.财务检视：

- 收入：昨天总体收益0元

- 支出：昨天总体支出42元

- 结余：-42元

F.人脉资源：

- 朋友生日：无

- 朋友结婚：无

- 其他：无

G.开卷有益-学习/读书/听书：

- 晨跑及路上喜马拉雅听张萌《人生效率手册》。

- 与杰克船长沟通请教演讲声音塑造；

- 晨间日记1744字

I.健康与饮食：

- 昨日步数： 5202步

- 今日锻炼：咕咚运动1.94公里

- 昨日饮食：早上稀饭+包子，中午山药炒肉+馒头，晚上豆脑+烧饼（20:00以后不用餐）

J.昨日好习惯打卡：

- [√] 早起

- [√] 早起喝杯水、按摩

- [√] 冥想

- [√] 微信存钱梦想计划

- [√] 晨间日记

- [×] 运动

- [×] 复盘

- [×] 早睡

K.自己感悟：

今天要去面试了，就是前同事负责的项目，具体是做理财投资的，经历了e租宝时间、P2P跑路及各种衍生金融品的暴雷，这家公司还能够继续健康的运转足以说明其正规合法性。这次面试的是培训讲师，可以说是一次突破吧，毫无经验和经历可言，完全凭借个人魅力。为了能够胜任或者说给自己一个机会，已经开始进行每日的演讲练习和声音塑造打卡，今天要做的就是系统的做一个规划和整理，让自己更好的去适应和学习这方面的知识。其实，这一步的跨越算是人生的一个转折点吧，打破固有的认知渠道和舒适区，做了8年的市场策划，已经完全磨去了激情和创意，自己在公司体制内越走越普通，似乎一眼就能望见接下来十年二十年的生活，我不想一直这样，总之，祝自己好运吧！

昨天晚上开会加班到十一点多，躺在床上都已经快12点了，今天早上其实是真的不想起来的，但是还是强迫自己起床。主要原因还是那条因为公众承诺了，现在整个公司都知道我每天早起，而且还早起运动，真的害怕今天没有早起打卡运动的话，他们会问我什么情况，这么长时间树立的正能量标杆形象一下坍塌，所以说就像刚开始践行的时候说的那样，一定要敢于公众承诺，用他律代替自律，让别人监督自己的成长，真的很有道理。

工作方面一个小小的感触，遇到什么难题或者事情一定要实事求是，有什么说什么，尤其是在领导沟通的时候不懂或者不明白的地方一定要再次确认或者请教，千万不能不懂装懂，也不能承诺或者答应能力以外的事情，敢于表达自己的理解和认知，领导各有所有好因人而异，并不是所有的人都喜欢简单听话照做的人，没有想法有时候只能说明没有能力。

还有最后一个要强调的事情，不要抱怨不要抱怨，千万不要抱怨，当你抱怨工作生活或者某个人的时候，你是在吸引负能量，时间管理告诉我们要做反思要内省，记得在梦想换货网编写企业文化的时候，我把我是一切的根源作为人员管理理念的时候，出发点就是如此，虽然当时只是一个口号而已，现在想想确实需要这么想这么做，无论是个人或者公司，无论是好的坏的，这一切的结果都是我们的行动决定的，圣人说吾日三省吾身，咱们做不到，那吾日一省吾身总可以吧，每日反思复盘，认识不足查缺补漏，让自己做好更好，我们的抱怨改变不了什么只是表面上的发泄而已，只有完善自己才能改变结果！