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人生中最怕的就是悲观，人一旦悲观了，很多事情还没有去就已经被判死刑了。跟人打交道也是一样了，人总是喜欢跟乐观的人打交道，而不是跟一个悲观的人相处。所以乐观是人生中一项必备的品质，下面就让我们一起来学习《活出最乐观的自己》这一本书，让我们转悲观为乐观。
1、破解失败的密码
成功者和失败者最大的区别：失败者总是习惯用否定自己的方式来解释遭受打卡，而成功者则擅长积极幽默的自我排解。
失败者在困难面前总是甘拜下风，总是持着悲观的态度来面对事情，会丧失人自身拥有的控制力，也就是因为悲观而带来了一大堆的连锁反应，所以乐观是破解悲观的最好密码。
2、打开反刍
人是非常感性的，对于一些新事物总是会回忆不断，积极的反馈让我快乐，消极的反馈让人产生悲观的情绪。
001相反举证
平时的人际交往中难免会有一些小摩擦，我们要理性看待，而不是因为一次两次的小摩擦而改变了对他人的看法。我们要找一些相反的证据来对抗原有的想法。
002积极解释
事情在自己犯错误或者做的不够好的情况下，我们应该把目光放在可以改变的因素和非人格化的因素上，而不是一味埋怨和恐吓自己。通过找出的不足，来提高我们的行动力，促进我们去学习。
003分析利弊
凡事都有利弊，我们善于找出自己的不足，然后积极去应对。对于一些比较难过的坎，我们可以换一个环境，达到一个身心的调解，从而来让自己走出来。
3、用行动赢得成功
001停止空洞的自我安慰
轻轻一小步，人生一大步。
002在反驳中找到行动指南
有时候遇到一些挫折有可能也是一种好事，在挫折中寻找出最适合自己的方案，然后去行动。
