单位有一同事，他一天到晚总是在抱怨。上司給他布置些工作，他认为上司是有意在整他，不给他布置工作，他又认为是上司不重用他；每月工资涨一点，他说涨的那点工资还不如他打牙祭，每月工资不涨的话，他又抱怨付出与回报不成正比，干的比牛还多，拿的工资比驴还少，；同事出去吃饭，叫上他的话，他觉得是叫他是因为想让他凑份子，不叫他的话，他又说是同事有意疏远他，搞团伙主义；以前逢年过节的时候，单位或多或少会发点福利，他说发那么少的东西，还不如不发，这两年干脆一点福利都没有了，他又说领导太抠门了，发多发少也是激发员工上进心的，也是上司体恤下属的一种方式；偶尔单位加班，月底会计发加班费时，他说加了那么长时间的班，才发那么点加班费，还不如他打麻将连胡几把赢得多，有时出于特殊需要，只是义务加班时，他又说单位违反了《劳动法》的规定，侵犯了他正常的休息权利。
身边的同事一个个升职加薪，他还是小职员一个，不幸的是，他并未因此停下抱怨，反思自己。
朋友小刘的老婆，内心满满的负能量。他对小刘是横挑鼻子竖挑眼。小刘每天宅在家里时，她说小刘孤僻没出息，天天守着老婆孩子的男人能成什么气候。小刘有时出去和一起的哥们小酌两杯，她又说小刘迟早是要学坏的，男人沉迷于酒杯，终究不是什么好事；小刘厨艺不是太好，但他还是喜欢烧菜，可她总是对小刘的手艺鸡蛋里面挑骨头，不是这个菜太咸了，就是那个菜火候不够。小刘如果不做饭的话，她又拿隔壁的小王说事，说小王挣钱比小刘挣得多，在家里还经常洗衣煮饭；小刘出门时如果不修边幅，胡子拉碴的话，她会数落小刘不注意个人形象，如果小刘出门时刻意打扮一番，她又说小刘是心怀鬼胎，打扮给小鲜肉看的；逢年过节，小刘不给领导送礼的话，他就会奚落小刘太死板，不懂潜规则，不喑处世之道，怪不得几年连个副科都还没解决。如果小刘那天脑子发热给领导送礼了，她又埋怨小刘花了孩子的奶粉钱，她说只要工作能力强 ，领导会看在眼里，记在心里的，送礼反倒让领导认为小刘只会拍马溜须，品质有问题，说不准副科没有解决，与送礼有莫大的关系；国家二胎政策放开后，小刘对于生还是不生一直拿捏不定，她就说小刘没责任心没担当，连生孩子的勇气都没有。当孩子生下后，她又不满小刘一次的舒服，却给了她又是数年的育儿之苦；小刘每每想和她好好说说情话时，她却认为是小刘在外面肯定做了对不起她的事情，是黄鼠狼给鸡拜年没安好心。如果小刘长时间不给她说些鸡汤之类的情话时，她又认为小刘是呆瓜木鱼，没有生活的情调，嫌弃她徐娘半老。
身边的朋友一个个日子越来越幸福美满，生活充满了诗情和画意，不幸的是，她并未因此停下抱怨，反思自己。
你给生活一个微笑，生活会还你一个微笑。
你对着镜子笑，镜子里的人也会对你笑；你对着镜子哭，镜子里的人也会对你哭。
生活已经很苦了，何苦要苦苦抱怨。
生活从来不会因为你的抱怨而有所改变，命运也从来不会因为你的抱怨而有所转机。
抱怨只会让生活越来越不堪，让生命越来越卑微；抱怨只会让你离幸福越来越远，让你离成功越来越远。
如果你不抱怨，生活该有多美好！
