思考/方法论
见：生活中人们常常会拿自己和他人对比，对比后很容易生出各种庆幸心理或不平衡心理，这时候往往会产生各种想法来心理自洽。
感：对比，可以清楚自己的差距。和朋友对比，是“以人为镜，可以知得失”，你会觉知在某些方面比朋友更具有优势或劣势太多，需加以改进。不过能留下深刻印象往往是和优秀者的对比，那样的对比虽然感觉痛苦，但是催人发奋缩小差距。如果以自己的过去和自己的现在对比，大概感恩生活让你变得比以前更富有经验和智慧的庆幸感居多。
思：对比2年前没有学习的状况，感觉那时的自己超级简单，唯恐自己变得复杂，让他人笑话让自己难受，现在明白了那是缺乏各种方法论，让自己无法蜕变成长。
就像知道自己的好和清楚自己的坏（缺点），但就是无法让自己的好发扬光大，无法接受或消除自己的坏（缺点），其实是缺少各种套路方法。
改变这种状况最好的方法就是学习。在得到学习，在007写作，就像把自己置在一个有众多牛x的老师授课指导、有很多优秀者天天践行的环境中，这样，改变和积累每天发生。
行：所有的进步都需要好习惯的帮助。积累和好习惯越多，成长会越迅速。易效能提倡的早起、吃青蛙、晨间日记、反思、搜集排查事件列清单、每天三件事（要事优先）、愿景使命、番茄钟、工具、运动、旅游、社交、冥想等种种方法，习惯之后会觉得简单易行。
最重要的是培养好习惯，坚持好习惯。
