现在很想找一个落脚点，想理清最近生活工作中的“紊乱数据”。是呀，当每天被大量的信息轰炸所刺激，又未能好好处理最新的庞杂数据，同时某些程序又未能及时升级，病毒越来越多的情况下，电脑就会运行越来越忙，甚至某些地方好像停止运作一般……看来是时候要进行CPU内存的整理模式了，就像现在这样，用文字进行线性思考，要用还能运作的程序整理最新的信息，让他嵌入到旧的系统中去，重新集中资源瞄准短期和长期目标任务。
首先尝试问自己的第一个问题（要诚实回答！）：过去半年，用三个关键词形容你的状态？
行动状态
身体状态
心理状态
重复工作流程，每月一次的培训
放弃部分好习惯，重复过去的工作模式，回到舒适区
白天比较精力旺盛，晚上比较劳累，起床睡觉有规律
前半部分时间完成的挺有成就感的，后面做培训就感觉自己讲的没有新意
纠结究竟完成哪个目标为先：口译／考研／社群
没有行动
身体反应不积极，打不起精神
感觉拖延了很长时间，几乎到放弃的边缘
被动，每周几乎有几个晚上是自己主动的，其他的工作时间都是被动安排
工作照常，积极性减少，管理中条条框框太多
工作中的状况一般，生活中的状况也一般，工作消耗大部分精力
由于很多时候受制于工作和亲朋好友的“热情”邀请，几乎忘了自己想做什么事情
第二个问题：你对自己目前的处境的评价是什么样子的？是否有什么困扰或者烦心事？对于你手里在做的事情以及你每天接触到的人，这些让你的内心感受是什么样的？是一种身心愉悦的体验还是一种希望想摆脱的煎熬？或者有其他什么感受或者评价？你一天中的情绪与状态是什么样子的？主要是平稳的还是波动的？是在好的情绪时间多还是差的情绪时间多？它们有什么变化的规律？什么时候你最开心？什么时候你最不爽？
我对现在处境的评价是，正处于休眠状态。其实真正困扰我的事情只有一个，就是对现状的不满。对我每天接触的人，包括上司“们”+好友们+亲人们（感觉受制于很多人），其实我想完成一个有意义的共同目标，可惜我现在做的事情，感觉不到成就感和积极的回报，身心处于一种抗拒的状态，我想抵抗和逃避，想做更有意义或者自己喜欢的事情，可我又不知道想做什么，一旦想做又因为安全感不愿意放弃部分舒适去全力以赴，因此我处于纠结和拖延的状态中。我当然希望自己能摆脱这样的煎熬，全力以赴做好一件事情。我的情绪波动比较大的是早上起床的时候——比较消极；上班之后会好些——情绪一般；下午身体会有点疲惫——情绪曲线下降；晚上回到家——回升；睡觉之前——因为感觉很多事没做完——感觉焦虑。什么时候最开心？在我全身心投入到某一件事情，产生心流忘了时间的时候，如认真写字，讲解ppt，帮别人做好某些事情的时。
我觉得自己的情绪规律，主要体现在对完成的事情会感觉好些，对正在做的事情心情最好，对因为没有做而感觉虚度光阴感到愧疚；日积月累，长期没有做事，导致我对自我的形象日益下降，同时因为迟迟没有采取行动对未来产生无力感，于是对自己采取欺骗的方式，把坏事投射到公司，某个人甚至家人身上！
是的，可怕的投射，把自己的缺点投射到外界，这是一种自欺欺人的表现！
第三个问题，通过对自己提问，有没有发现自己的近期行为的规律？其中决定自己选择的最重要的价值观分别有哪些？
我想最近的状态不是我想要的，特别是放弃之前坚持每天做的事情——如早睡早起，写作和练习英语。最近的选择是回到老路上，回到舒适区重复做一些没有挑战性的事情，不想动脑，甚至看情色片让自己通过性欲的刺激忘掉现实中的担忧。我想，现在我的价值观很清晰，安全感排在第一；成就感排在第二；成长排在第三。
安全感，决定我很多的选择，如选择现在所在的工作，就是因为它比较安全，比较容易上手，没有太大的挑战性，而且感觉远离了社会的“危险”，而且同事客户比较“和善”，家人给我的概念也是，“你最好找一份老师的工作，因为比较稳定”，因为稳定，是的，貌似我很多选择都是基于稳定，减少变化去选择，担心未来自己应付不了，果然现在像寓言一样应验了。但我把失败的理由归结到自己内在的安全感需求时，其实我一开始是抗拒的，其实我也做出了自己的选择呀，但后来发现，我的很多选择，无论是小升初，中考，高考以及第一份工作，都是为了有一份比较容易胜任的工作就去干了，后来发现我越来越离不开现在所谓的“稳定”，越来越厌倦每天的“重复”，事实上，我开始不满足于“安全感”这个价值了，因为当我需要很多的安全感的时候，我发现做事情的成就感越来越少。
对家人推荐的工作——去当老师，其实我说我不想去，还借口老师会受到很大的约束，其实我真正没有做这件事的理由是，我缺少了胆量，我太注重安全感了，另外，就是我觉得很难两全其美，我不善于与公司和同事沟通，觉得只能二选一，就像那次在学教师资格证的时候，我本来可以去考试的，现在想来，因为害怕上班的老板骂，自己又没有跟他们商量就自动放弃，多么多么地遗憾，其实这也是一种安全感的需求——原来我一直把希望别人留个好印象，看作是一种需求，其实别人眼里根本没有你！
成就感，是的，它决定了我换工作的理由，甚至以前在大学学习的理由。因为感觉不到本专业有什么未来，学习过程中也没有什么成就感，我就不学本专业的课，转练习英文了，虽然后来发现其实每门课都有学问，现在看来，我换工作的理由也基于此，因为觉得上一份工作给自己带来的成就感——包括金钱+满足+客户的正反馈等。成就感体现在我在完成了一件自己觉得很棒的事情后的反应，一般来说，那件事情与别人的关系更大，如帮助了别人学习和进步，如完成了一篇文章对自己思想的梳理，如通过运动感觉自己掌握的更好等等，我觉得其中我的注意力会focus在自我成长或与别人的共同成长上，此时我的成就感最佳！
成长，其实是我最珍视的价值观，但事实相反，过去很多时候，我都认为自己某一天肯定会好的，这是命运决定论，在挫败降临时，我又会消极灰心地想，我就仅此而已了，我不知道怎么进步～其实我一直是表现型，希望别人看到我“好看”的一面，尽力地“假装”做的很好，事实上，这是我表现欲的体现，希望别人的关注，希望自我证明自己的聪明才智等等。却忘了，一切牛逼的时刻都来自于积累，来自于渐渐变好的成长，成长就是要持续做的，这是我希望做到的，不应该把未来的结果和快感马上摘了下来，默默地想象自己已经做到了，就固步自封，不去努力；相反，我应该从现在开始，找到每天进步的节奏，记录每天的行动的足迹和进度，点亮每天的小确幸，而不是觉得，这个目标太大了，就妄自菲薄不去做了，想方法呀！
想方法呀，请教人呀，上网搜呀，寻求快速反馈呀，不要在意你不在意的人的意见，不要完全被家人朋友社会的价值观绑架，用自己的成长去一步步完善自己的吧，然后成就感（钱和快乐）相信不久就会降临，至于安全感就是在成就感之后添砖加瓦吧，因为当你越来越强，你能抵抗外界的诱惑和压力的能力就越大，你会感觉到，只有靠自己，才是最安全的，而不是一直在寻求个永远安全的角落或者跟着某个人的护荫下寸步难行，记住，主动地生长，冲破困局！
今天暂时写到这里，总结自己现在最重要的三个价值观：
成长——成就感——安全感
综合以上，我的结论是，成长是最重要的第一步，有了它就会有能力，就会有成就感和自信，就会积累出安全感！当然，现阶段为了塑造自己，为了成长，就必须放弃一部分的安全感，特别是对未来不确定性要敢于迎战。
这就是我给自己选择之前所定下的基调了吧，接下来就是按照这三点进行选择要走合适的路径了！
