原创文章，非首发
文/阿海姑娘
无论是在做什么，特别开心你打开这篇文章。工作已经够累，希望这篇文章让你暂时放松身心，感受到文字向你传递的温暖。
如果精神疲劳，内心特累，你不妨做点事来解解乏，让自己从难受的状态下解救出来。
分享『6』个低成本日常，不花钱就把自己哄开心，感受到内心的幸福，还心生美好。
01多晒太阳
当天气晴朗时，人的心情也格外灿烂，似乎所有的美好都来源于好天气，做事开心，办事效率高效、说话笑容满面………
没事的话，多出去晒晒太阳吧，放慢脚步，抬头看看四周枯黄的树木，不时空中还有随风飘落的树叶，它轻轻地点缀着你的视野。
春天了，即使是太阳天，室外的风有温意，你可以拥有好心情。
当你用心去感受身边的美好时，困扰你的烦心事就烟消云散了，人也变得更加的轻盈。
02每天运动
俗话说：“生命，在于运动！”
这话一点都不假，健康的身体才能为你的生活赋能，让你吃想吃美食，去你想去的地方，做你想做的事，过你想过的美好生活。
二十几岁，为了工作忙到晕头转向，却忘记了爱自己的最好方式，就是每天坚持运动。
当你为了自身健康，明白运动的重要性时，会从心底里认为这是一件大事，它关乎你的工作、生活、体验、时间、精力……
每天抽30分钟运动，一个月后效果肉眼可见，人做事有精神，内心不压抑，人特轻松。
03享受美食
不管和谁一起吃饭，要实实在在感受内在的开心、幸福和美好，以及美食散发出来的香味，扑鼻而来的飘香，善诱人心。
吃好每一顿饭，用心感受吃饭带来的幸福感。幸福不是花钱买来的，只要你拥有开心的能力，你就拥有幸福的权力。
生活中，没谁能夺走你幸福的权利，除非你愿意让他人掌控你的幸福。
04开心写作
事情本来就很简单，是你的思想让事变得复杂化，甚至还附加上遥不可及的念头。
想写作，却迟迟不敢开始，找了一堆借口，向别人解释那么多，敷衍的还是自己。
写作，真的不难！
它只需要你能把一件事说明白，简单直白表达心声，无须辞藻华丽。
除了把自媒体文章写好、排版好，我还要给客户写稿，需要在约好的时间内及时交稿。
对于给客户写稿，我真的就当作简单事，开心构思框架、开心列题纲、开心填充内容。
每一个环节，我都像打怪升级一样，一步步过关，认真确保所写的内容不偏题。
其实吧，写作已经成为我每日的习惯日常，早就与我的习惯融为一体。一旦不写，我就浑身不自在，总觉得不充实、不自在。
05凡事不拖延
想改掉拖延症，办法就是：培养时间观念。对时间没概念，内心想着不慌，还安慰自己说时间充足，完全够用了。
当因为拖延吃过亏，恰好代价比较大，对你的影响极大，或许人才会幡然醒悟长记性。
凡事不拖延，是对自己负责的同时，还能对事情有个缓冲作用，及时纠正不足之处，挽回因失误带来的损失。
上班提前15分钟，避免因高峰期堵车，上班迟到。打卡完毕后，有时间调整状态，高效进入工作，及时完成各项工作。
开会提前15分钟，所需资料准备充足，有时间调试电脑设备，检查各设备是否正常。
守时的人，因为时间观念而受利。爱拖延的人，有吃不完的亏，还要付出相应的代价。
06打扫卫生
家里东西摆放乱，地面有垃圾，厨房碗筷没洗，心情也随之受到影响。
当你去一件件去动手做时，内心会渐渐舒畅起来，看着干净整洁的环境，心底流露出来非一般的开心。
其实，做家务不是什么难事，迈开步伐，放开手，开心也就来了。
平时，每当我在家里不顺心时，我就埋头去打扫卫生，认真擦拭桌子，东西做好归纳。
忙完之后，我回头一看周围，竟然说：“哇塞，真干净，要是天天这样，我一定特开心。”
想获得开心，就要从身边事做起，把自己的事理好，自然就开心了。
当压力大时，就做这6件小事，在过程中解压和放松身心。获得幸福不难，前提是你要用心去感受当下的每一件小事。
