街上溜达,看到的宣传牌子随手拍了下来,感觉有点意思。
运动,适量运动,尤其是适合个体的适量运动,有益于人的身体健康,所以运动应该是和吃饭睡觉一样,是伴随每个人一生的必需品。运动还可以刺激大脑产生让人快乐的因子,提高生活品质。
有些身体的亚健康状态,通过运动确实可以改善。
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