《心有欢喜过生活》-活在当下,享受此刻

2022年第2个月,开启了散文的阅读,说实话读起来可能不会像工具书那样激起莫名呢行动欲。但是唯美的文字、诗句,随处可见。

目前读的文章大都是关于“活在当下”“看脚下”的主题。

如“或者种花,或者散步,或者读书,或者深呼吸,然后把半天或者一天都沉入那件事情专心之中,让自己融入,放松我执。”

“不忧昨日,不期明天。”“看脚下”也就是活在当下,不活在过去与未来之中,活在眼前的一境,如果在喝茶就专注于喝茶。现在社会,人能越来越忙,甚至于总是陪着孩子,想着文章还没有写;追着剧想着衣服还没有洗完,看着书想着今天的运动还没有完成……总是在匆忙和焦虑中度过,如果可以规划好自己的时间,做到专注于放下的事情,体会自己的心流时间,会不会更高效,陪孩子的时候就享受愉快的亲子时光,读书的时候就沉浸于与作者的交流,追剧就感受主角的喜怒哀乐,做家务就感受干净舒适的味道,运动就好好感受当下流汗的快感,自然心里轻松,也坦然欢喜,一副岁月静好的样子。

新年第一天上班,我自己满是焦虑,不明所以看到“立春”,焦虑也是悠然而生,也什么呢你?总觉得自己的很多事情,没有做,春联期间,完全就是陪老公,陪儿子玩耍,去老妈家陪老妈,追剧,串亲戚,逛街,嗑瓜子,聊天……哈哈哈,完全一副休假的样子,在学习和精进这件事情是一点没有作为,早起没有做,书没有阅读,食谱没有更新,运动没有坚持,我完全是在躺平啊。所以临近上班我很焦虑。

看了《心有欢喜过生活》,给我另外一种对待当下的态度。

作者说“打开生命的绳结,最好的办法就是把时间和空间等同对待,打破过程和结局的界限,使从容和效率一样重要;也就是回到眼前来,使每一刻都变丰盈而又有价值”。

趁着放假,陪老公和儿子享受亲密关系和幸福的家庭时光;陪陪家里的老人,尽尽自己的孝心,弥补平时忙碌的缺失;追剧也好,嗑瓜子为好,闲逛也好,聊天为好,享受当下的休闲时光,也是生活中“好玩时间”的一部分,自己的确实好久没有这样轻松随意过了。每一段时间都不会被浪费,存在即合理。

读书,读别人的故事,悟自己的人生。

今天开工,新的一年,加油!

舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神,各做各的一份儿事去。

“一年之计在于春”;刚起头儿,有的是工夫,有的是希望。

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