每次决定将自己的想法写成文字并最终通过互联网展现给大家时，我的内心都是有些许忐忑的！我担心文字无法完全表达自己内心的真实想法，我担心看到文字的朋友误解或者无法完全理解我的初衷，我的担心很多，所以写的文字很少。

2016年我大约写了30万字，说多不多说少不少，但对比我的阅读量，这30万字算是“精华了”。这一年我大约读了8亿多字，平均每天200万字，不仅自己看还坚持分享，每天在我的两个微信群里分享约15000字，一年下来分享了500多万字。

2016年我大约跑了1200多公里，Keep总共训练了7516分钟，陪朋友跑了几次半程马拉松，累并快乐着。

上面这些数字我不提，谁也感受不到。看进脑子里的文字别人看不到，他们只能看到你的外在，运动带来的身体机能别人同样看不到，他们只能看到你的精神状态。

其实我并不喜欢看书，也不嗜书如命，更不是个书痴！我只是好奇同一个问题其他人会有怎样的理解和答案，为什么他会这样去考虑问题，这是我坚持读书的初心。

当然我也不喜欢运动，不懂得欣赏满身的肌肉！我只是想保持自己年轻的精神面貌，无论在任何人眼里都是一个内在与外在协调一致的个体。

如果用一个关键词来总结自己的2016，可能“坚持”这个词最为贴切！无论是家人住院、出差在外、没有网络等任何原因，都没有停止分享、停止阅读。

对于写作，这一年来最大的感受是“不要刻意”，无感的事不要动笔，写出来自己看了都会被恶心到。王路曾经说：目前搞写作的人里90%的人写的不如他，而他自己写的90%都是垃圾，这就是目前的写作圈。这句话很打人脸，不过王路的确有这个资格说这句话。作为凤凰网的主笔，曾经看过他的文章觉得“写的真TM的好”，回头看看的确也就是那一两篇10%的文字打动了自己。

我今年也写过几篇阅读量挺高的文章，在简书上被钉在首页上任人宰割，文章的评论跨越了48小时，无论是白天还是凌晨，手机一条条的显示“你在XXX中收到一条新评论”、“XX喜欢了你的文章XXX”，起初很兴奋的挨个看评论，之后是害怕看到评论，网络舆论的可怕可以杀死一个人，手机屏幕那头的人因为看了你写的字，有的会爱你爱到死，有的会恨你恨到死，说到底，人类就是一个在不断寻找存在感和安全感的动物，求同排异。

11月我和朋友参加了国际半程马拉松赛，比赛前看着其他参赛选手，朋友说：你看，报名半程马拉松的没有一个胖子。同样，在Keep软件里，那些天天上封面，每周每月运动量都排在前几名的人，身材都是非常好。世界上最可怕的事情每天都在发生：比你优秀的人比你更努力。

2016年因为读了不少书，我明白了不少道理，颠覆了自己的原有思维，摘录一部分作为干货分享给大家。

什么是健康：一个人的健康除了跟个人习惯有关外，还与你的基因有关！举个例子，有的人吸烟一辈子都不会得肺癌，但有的人吸了二手烟都会增加自己患癌的几率，是不是不公平？这就是为什么很多老烟枪调侃地说：没事，抽，你看我，这么大岁数，天天几包烟，还不是照样健康。的确，他吸烟是没事，但不代表你也没事，明白这个道理，或许可以救你一命。

什么是善良：在自己的能力范围之内，做有利于对方成长的事，这叫做善良。延伸下去，超出了自己的能力范围，且无助于对方成长，这叫做伪善。相对应的，做超出自己能力范围的事，这叫做愚蠢。

什么是性：弗洛伊德说：文明压抑了我们的性欲。在人的潜意识里，人的性欲一直是处于压抑的状况，社会的道德法制等文明的规则使人的本能欲望时刻处于理性的控制之中。从基因学的角度，雄性的天性是把自己的基因遗传下去，看到任何优秀的异性，都期望产生一场延续基因的交往。

什么是友谊：男女之间有没有真正的友谊？这也算是一个千古疑问了，对于这个问题冯仑先生的回答可以让部分人信服，他认为：当人进入无性状态的时候，男人与女人之间是可以有真正的友谊的。比如一个15岁的小男孩和55岁的妇女之间是可能建立友谊关系的，例如卢梭和华伦夫人。但是，在有性状态下，这是一个很大的挑战，绝大部分人都把握不准分寸。

什么是婚姻：有个北大女生讲过这么一句话“结婚是误会，离婚才是理解”，我认为有些道理。结婚的时候，大家看到的都是对方的优点，是互相吹捧着进洞房的。离婚的时候，就像做鉴定一样，最后大家互相理解后就离开了。

什么是谈判：谈判是透明化的市恩，丑话说在前面，好话也说在前面。谈判无非不过是把心里的想法，明明白白的说出来，并寻求双方的利益契合点。我不一定非要完全认可你，你也不需要完全接纳我，只要双方利益有重合之处，就可以共同做事，共谋全局。

什么是优秀：别人尊重你，并不是因为你优秀，而是别人很优秀。

什么是留学：留学最重要的不是英语和文凭，而是一种把我放到任何国家任何我谁都不认识的地方我都能生存下去的能力，和一种名车豪宅已动摇不了我愿意每天坐公车去追求简单梦想的平淡心态。

其实可以分享的还有很多，这一年来我总结摘录备份的文字大约有400多万。虽然一时不能完整的分享给大家，但来日方长，我没有放弃阅读、总结和积累，相信但凡你有所问时我都会有故事和心得分享与你。

我们很容易仰慕别人，但你也许不知道，你仰慕的人，很可能还不如你。（希拉里、朴槿惠）

我们都很渴望成功，可什么是成功？不就是挣了点钱，被傻逼知道了吗？

所以不要去追一匹马（不要去仰慕他人），用追马的时间种菜（把时间花在提升自己上），待到春暖花开时（等你功成名就时），就会有一批骏马任你挑选了。

2016，在严重雾霾中过去了，看了下天气预报，2017，也会在雾霾中到来。可我还是会怀念它！