20201204 周五
*晚上，和朋友语音聊天。朋友说起去幼儿园给二宝开家长会，老师一边说着家长要接纳和尊重孩子，一边说着不要纵容孩子，该立的规矩得立，该坚持的原则得坚持。
朋友说，你听听，这说起来容易，可怎么叫做接纳，什么又是纵容？
我给你说，我刚吵了二宝一顿。吃完饭，她就在沙发上蹦蹦蹦，我好好给她说，饭后不能这么蹦跳，也不能在沙发上蹦，她不听；我说带她下楼去玩，她不去；你说，我若是让她这么蹦，是接纳她？还是纵容她？我给她说了规矩，她不听；我坚持原则吧，她哼哼唧唧抹眼泪。让她这么蹦，我不舒服；说她一顿，看她委屈吧啦的，我也不舒服。唉！
*说实话，什么叫做接纳，是不是纵容，我也不是很清楚。比方说我熬夜扣手机这事儿，我有时候拿接纳自己来自我安慰，有时候又觉得这是对自己的纵容。不过，以前，不管我最后熬夜了还是说服自己到点睡了，我总是纠结，心里都觉得不舒服。现在好多了，大部分时候，不管最后怎么做，我的纠结少多了。熬夜了就熬了，说服自己按点睡了就睡了，不评判或是否定自己了，也不觉得委屈了。
*接纳和纵容有什么不同么？朋友这么一说，我也想了想，后来又把这个问题，发到一个群里，想看看群友们的理解。
如今，真是无所不知的小度，万能的朋友圈，给力的群友们。（所以，别一个人死磕，有啥问题困惑，尽管请教，资源资讯很有用呢。）
一个群友，在群里分享了一篇郑委老师的文章，里面就有一段有关接纳和纵容的文字。
“接纳是看见他是谁，不要求他成为谁；是爱他如他所是，他本就该是这样，好和不好都属于他的一部分，我爱他不会因为他做了不好的行为而不爱他。
碰到问题，我接纳对方，不是说我不去处理问题，而是要用原则和智慧去处理。
纵容往往是没原则没底线，碰到违背原则的事，明知是错的，怕他有情绪而不敢面对，不敢坚持。
接纳了，才能智慧地处理问题；不接纳，所有的处理都可能是在宣泄自己的情绪和要求而已。”
*哦，捋一捋，我的理解是，
接纳，是接纳自己/他现在的状态（言行/情绪，感受……）接纳已发生的，接纳我/他实际的样子（不管是好坏对错，有无问题）。
但接纳只是第一步。
接纳后，该引导的要引导，需要改变的得改变，有问题了该处理解决的，还是要处理解决的。
比如刚才朋友说的，二宝吃完饭后在沙发上蹦跳。朋友接纳二宝想蹦跳的想法，但需要明确且坚定坚持的告诉二宝，刚吃完饭，不能剧烈的运动蹦跳，不能在沙发上大幅度的蹦跳，这样对身体不好，会把沙发蹦坏。（接纳想法和需求，但不纵容不合适的行为）。
二宝不愿意听，不愿意从沙发上下来，有情绪，哭闹。朋友可以接纳二宝的不愿意，接纳二宝的哭闹情绪，但需要温和且坚定的把二宝从沙发上抱下来。（接纳感受和情绪，帮助停止和改变不合适的行为）
*我和朋友聊了聊我的理解，朋友说，和她想的差不多。就是，理论上好说通，实际操作上，很容易被对不合适的行为的评判，和自己负面的情绪及对方的情绪带走。要么不接纳只想要求改变，要么妥协放任。
是呀，也许，很多时候，做到接纳，不纵容的前提和关键，是要先稳定住自己的心吧。
