修行分修心和练功，修心是修行的一个大方面。冥想，坐禅，和修心有些关系，但是并不是严格意义上的修心。冥想，是安静下来，看清自己的念头，从中看清自己的思维；坐禅，是安静下来，一直断念，一直放空自己。冥想和坐禅是有区别的，冥是深入的意思，冥想就是深入自己的思想念头；而坐禅，是放松放空自己。有些没修行经验的修行人，如果选择坐禅这种修行方式，其实是很危险的，之所以说危险，是因为放空自己，是不守，不守，就是把自己放到空气中，和空气合一，意就散了，意一散，气就散，气散，气就流失，流失了，人就该生病了。其实坐禅，就是通过舍身的方式去修神，身体弱了，神就旺，通过进入三摩地的方式去修行，在三摩地修缮好了，再回过来修身体，而且，修坐禅的，要有专人保护，
因为，坐禅刚开始身体弱，气弱，很容易被欺负，如果有个凶神恶煞找上门来，是很危险的
，不只是身体差生病那么简单，还会面临法界的危险。这人啊，意识就不能放空，就该放在身体上，不管你放在哪里都好，能量就不外泄，如果你是坐禅，意识是放空的，那能量就不断流失，流失到最后，身体就没能量了，那会就该生病了，这就是坐禅的弊端。
还有一个就是修咒语的，修咒语，其实就是根据自身的能量去强制自己，自身的能量没多少，这种强制力也没多少用，咒语，一般来说，是对别人有用，而且是对能量级别比自己低的人有用，对于能量级别比自己高的，是没有用的，这就是为什么，咒语这东西，时灵时不灵的原因
——不言
