富兰克林第六期百天践行，践行时间：2019年5月13日－2019年8月20日。
【百日目标】：每日手绘简笔画一幅，共100幅。
【品德践行】：一次只做一件事。
健康
1. 办公室跳绳5天*200个，共1000个。已不再气喘吁吁，同事小姑娘偷偷关注我，偶尔会提醒我今天怎么还没跳绳啊？哈哈，好吧，当你将任务公示后，总是不缺监督者，更有利于任务的推进。下周起每天加量到300个。
2. 本周没有带手环，走路步数基本不超5000步。
3. 本周睡眠有三天都是超过12点，事情多是原因，也有些拖延。
4. 周六早晨6点半起床，晚上12点半才睡，没有午休，开车累计5个小时，身体很疲惫，周日午间补觉一个小时，还是感觉透支未修复，效率降低。
美食制作
1. 下厨房早餐打卡7天，完成简书早餐周总结－早餐食谱【239-245】：高中生的早餐时光 。
2. 烤了列巴，苹果派，做了草莓思慕雪。
3. 亲手做的苹果派和草莓酱送给朋友品尝，被赞情意无价。
4.自制两公斤香浓酸奶，基础百搭款。
5. P20手机的相机功能不知怎么操作了，总是有一层滤镜，远没有肉眼看到的色泽，拍不出美食鲜亮的效果，折腾了很久找不到解决方法，又把苹果6拿出来用，使用两个手机感觉很不方便。
朋友与重要他人
周六参加2次不同的聚会。
1、白天与朋友驱车去南山，品南山雅集美食，摘新鲜苜蓿，呼吸新鲜空气，聊私房话。
2、晚上赶回与同学聚会，吃美食，畅聊家庭，生活，孩子，总有说不尽的话语。
家庭
1. 周一大早去机场送潇爸赶往上海。
2. 周末家庭视频，分析潇的艺考想法。
3. 咨询相关人员及培训机构。
4. 家庭清洁，厨房每餐必净，及时拖地浇花喂鱼物品整理。
5.食材采购，鸡腿鸭腿大虾水果及日常蔬菜。
6.支付数学5节课费用。
7.发现车后杠被撞，不确定是在公司楼下，还是在小区停车时被追尾？遭遇无良肇事者逃逸。在公司楼下停车，要改为停在靠近绿化带的一排，降低风险。夏天快来了，将车停到地下车库吧，但一定要养成开车检查车身的习惯，看到车被损，心情不好了两天，还是做了情绪的奴隶，反思到真正造成打击的不是遇到了不顺，而是面对这些不顺的内心回应。
个人成长 / 自我实现
1.参加拆书帮线下过级，成功过完1-1级。
2.听樊登读书《非暴力沟通》《即兴演讲》《原生家庭》。
3.参加有书共读《自我发展心理学》第17讲，完成打卡。
4.每天早间收听得到逻辑思维及李翔知识内参。
5.完成百词斩打卡－高中必修三每天5个单词。
6.阅读《寻人不遇》未读完……。每天持续中。
7.声音课程练习只坚持了三天，中断中……。
8.简笔画黑白画每天一幅图打卡。
百日目标
绘制简笔画13幅。超额完成每天一幅的任务。白白的纸，硬是拍出灰灰的颜色。但并不影响画画带给我心无杂物，美妙的体验。画画小白从临摹学起，100天加油~~
