昨天看了电影《摔跤吧！爸爸》。这部影片根据真人真事改编，讲述曾经的印度国家摔跤冠军马哈维亚，因生活所迫放弃摔跤，他希望他的儿子可以帮他完成梦想——为印度赢得世界级金牌，但命运让他生了4个女儿。他准备放弃他的梦想之际，一个偶然的机会让他决定培养两个女儿成为女子摔跤冠军。这个决定打破印度传统，备受歧视和争议，马哈维亚带着两个女儿克服重重困难，顶着压力，最终让大女儿进入英联邦运动会摔跤比赛决赛并夺得冠军，二女儿也获得了印度国家摔跤冠军。这是个非常感人的励志故事。
观看这影片，想到3个词：
1、刻意练习。马哈维亚安排（其实是强迫）两个女儿每天5点开始训练，重复的跑步、跳动、抡棒、拉伸、摔跤……一天都不间断的训练，就是让她们突破舒适区，进入学习区，而马哈维亚正是一个非常专业的观察者和教练，不断强化她们的身体机能和摔跤水准。马哈维亚还懂得不断给女儿们正面反馈，先让他侄子做女儿们的陪练，女儿们战胜侄子后，他就带她们去参加只有男子参加的摔跤比赛，通过一个又一个比赛，女儿们不断战胜对手，以此得到提高和晋级，最终两个女儿不仅都获得了全国摔跤冠军，大女儿还参加英联邦运动会摔跤比赛并夺冠。成功需要无数的心血和汗水，以及学习方法，而这方法就是刻意练习。
2、用心而为。马哈维亚为了让女儿们专心摔跤，狠心把她们钟爱的长发剪掉，他内心坚信她们能实现他的梦想。吉特一心扑在摔跤上，成了全国冠军到国家体育学院后，受队友影响，喜欢美食（吃油腻食物）、美景（逛街购物）、美颜（留长发、涂指甲油），分心的结果是她参加的所有国际比赛，都在初赛阶段失败出局。最后在马哈维亚和妹妹的影响下，吉特回到专心摔跤的轨道上，继续刻意练习。在决赛中，吉特的心念让她在劣势中绝地反击，最终力挽狂澜拔得头筹。强悍的塞尔维亚女摔跤手，在与吉特对决的半决赛中，因拿不到分而心急气躁，由此产生失误，被心态稳定耐心等待的吉特借机打败。人都是生活在自我意识中，意识指挥个人的行为，而个人的行为将与外界产生互动，至于外界给自己的是正反馈还是负反馈，那得看你的意识。
3、生活需要幽默。影片中有很多笑点，观众时常会哈哈大笑。村民为马哈维亚生男孩出主意、卖鸡老板的营销造型、马哈维亚与其兄的对话、侄子的表情、两个女儿的诉苦、女儿训练时的背景歌曲……生活已经够艰辛，来点幽默何尝不是件让人轻松和愉悦的事？无论对在影片中人们，还是对于在观影的我们，都是如此。
