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分娩对每个准妈妈来说，是一件既兴奋又害怕，既幸福又痛苦的事情。因为个人的理解、想象或者旁人的讲述，准妈妈对分娩时的疼痛多少会产生恐惧心理，使得大多数准妈妈们为了尽量减轻分娩时的痛苦而选择剖腹产，轻易的放弃了自然分娩的方式。
那么什么是自然分娩呢？
自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然分娩最基本的条件是决定分娩的三因素：产力、产道及胎儿均正常且三者相适应。
了解分娩的过程，能让大家从科学的角度了解了小生命“鲜肉”诞生的震撼时刻。
生孩子对女人来说是一辈子的大事，这个过程中其实起着至关重要的作用。
第一产程又称“宫颈扩张期”，是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开到10厘米为止，也就是常说的“开到10指”。在正常分娩时，并不是妈妈一个人在努力，胎儿也在竭尽全力挤出产道，为了通过狭窄的产道，胎儿也是拼了，其头部的骨缝也被挤压重叠，使胎头变小，按照骨盆的形状很好地回旋，最后才能通过产道。
胎宝宝在子宫内的位置叫做胎位，胎宝宝出生前在子宫里的姿势非常重要，头朝上还是朝下或者是其他姿势会关系到孕妈顺产还是难产。孕妈在妊娠满30周以后，胎宝宝在体内的位置如果不正常，就叫做胎位不正。发生胎位不正的孕妈多是腹壁松弛。产道为一纵形通道，头位（头先露）比臀位（臀先露）容易产出，横位胎儿很难从产道分娩而发生难产。
宝宝的头露初一点了，我们可以看到小宝贝的头发，此时是分娩很关键的时刻。
第二产程又称“胎儿娩出期”，是指从宫口开全到胎儿娩出为止。胎儿随着强烈而频繁的宫缩逐渐下降，产妇会感觉宫缩痛减轻，当胎儿的先露部分下降到骨盆底部并压迫直肠时，产妇在宫缩时会有排便感，会不由自主地随着宫缩向下使劲，直到胎儿顺着产道从完全开大的子宫口娩出。
第三产程又称“胎盘娩出期”，是指从胎儿娩出到胎盘娩出的全过程，一般在10～20分钟左右，不应超过30分钟。胎儿娩出后不久，随着轻微的腹痛胎盘剥离排出，或接产人员轻轻按压子宫底部，牵拉脐带娩出胎盘。
在妈妈的肚子里时，小家伙只能通过一条脐带吸收妈妈给予的营养。
胎儿生活在羊水内，呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。阴道分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压，使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出，减少了新生儿羊水、胎粪吸入肺炎的发生。
由于现在医疗技术的不断发展， 根据孕妇的体质不同， 选择分娩的方式也不一样了， 虽然说剖宫产更加快速安全， 但是自然分娩会更加有利于母子健康，让我们看看自然分娩有哪些好处呢？
对妈妈的好处：胎宝宝经阴道自然分娩时，腹部的阵痛会刺激准妈妈的垂体分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进准妈妈产后乳汁的分泌，甚至在促进母子感情中也起到一定的作用。
自然分娩损伤小，出血少，产后会立刻觉得十分轻松，能很快下地活动，饮食、大小便等日常生活也很快就能恢复正常，可以有充沛的精力照顾新生宝宝。而且住院时间短，产后最多3天就能出院，并能及早进行锻炼，有利于体形的恢复。
对宝宝的好处：自然分娩时有规律的子宫收缩会促使胎宝宝肺部迅速产生一种叫作肺泡表面活性物质的磷脂，使宝宝出生后肺泡弹力足，容易扩张，能很快建立自主呼吸。胎宝宝在经过产道时会主动参与一些列适应性的转动，这会增加胎宝宝皮肤及末梢神经的敏感性，为日后的身心协调发育打下良好的基础。另外，通过阴道分娩的胎宝宝，由于头部受到产道的挤压，对今后的大脑及智力发育都有一定的好处。
