如何有效率的利用生活的零碎时间？

在某个失眠的晚上，我的脑海里突然出现这样一个东西——如何有效率的利用生活的零碎时间？因为我发现在手机普遍使用的情况下，人们的零碎时间都会用来看手机，而且随着互联网的迅速发展以及目前处于信息大爆炸时代，只要手机一连网各种app里都会出现各种各样的信息。就好像你只是想在这个零碎的时间，随便看看手机娱乐消遣一下，可是你会发现信息是不断的在更新根本看不完，但是又很吸引人，于是就会一直沉迷下去。本来只是想随便看一下，可是越看越想看，慢慢的一天中几乎大多数时间都是用来看手机的。一天里有很多个零碎的时间，而一个个零碎的时间都不知不觉的被我们无限的放大变成一个整体。于是我就在知乎上搜索这样一个标题"如何有效率的利用生活的零碎时间？"于是大概的看了一下发现有一篇文章似乎就是我想要的，勾起了我的兴趣。

图片发自简书App

这篇文章的内容主要介绍是一本名字叫《时间管理》的书，作者是这样说的" 这本书与其他很多时问管理书不同，其他书都在强调如何利用碎片化时间，而我给出的题目则是“别让碎片化时间毁了你”。我脑子里产生了两个问号，告诉别人怎么做和让别人不要这样做，这两个说法所表达的意思一样吗？

作者举了这样一个例子，我之所以想讲这个例子，是因为在现实生活中我也是会这样的。需要完成一个简单的文案，大概需要20分钟时间，而离午饭时间只剩下15分钟。A他觉得这点零碎的时间也无法完成，所以干脆什么都不干，等着到点吃饭有足够的时间在做。而B她会先利用15分钟完成构思，把思路记下来，然后去吃饭，回来之后再用5分钟写出完整文案。我想这个例子应该很清晰明了的表达了有效率的合理利用零碎时间不但给我们提高了工作效率同时也争取了更多的时间。

虽然很多人也意识到碎片化时间的重要性，上班途中、工作间隙、坐车时间都在"高效"的利用时间。就让我们来看一下一般人是如何利用碎片化时间的:6:30-起床醒盹，刷微博; 7:00-洗漱完毕，出门买早点等公交，期间一直在刷手机;7:00-8:00-在公交车上看新闻，刷微博，为的是掌握更多资讯，实际上看的内容与工作关系不大; 8:00-8:30-泡茶看新闻，整理办公桌，准备工作，这时因为之前浏览信息最过大，导致头香眼花; 12:00-13:00-午饭之后开始逛淘宝、玩游戏、闲聊; 19:00-20:00-归家心切坐地铁，坐地铁时间反正不用干什么，打开手机看一下朋友圈。

大部分人的碎片化时间实际上是没有效率的，即使有些人已意识到它的重要性，但也很容易被各种琐事干扰。实际上，每个人的碎片化时间大部分都用于玩手机，很难集中注意力。所谓充分利用碎片化时间，只不过是利用手机休闲娱乐，而非提高效能。更为严重的是，一旦患上微信依赖症就离不开朋友圈，那么整体的工作时间也会被割裂开。生活中这样的现象很常见，QQ响了，好看的短视频，朋友圈有更新了，微信有人找，好友叫你打游戏...你会发现自己非常忙，只能利用工作间隙一一回复，但是又觉得很充实，因为充分利用了碎片化时间。

不错，看起来你的碎片化时间的确被利用了，但不是用来自我提升的，而是用来休闲娱乐的。充分利用碎片化时间，为的是提高工作效率，而不是娱乐。例如:碎片化阅读，相信大多数人都是这样，利用零碎的时间阅读几篇文章，就认为自己从中得到了知识。但这并不能代替真正的阅读，而且走马观花地看一遍，基本上什么都没有记住，效果几乎为零。