2019年第十四周复盘 （4.1～4.7）
乔布斯说："自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本是时间都控制不了，还谈什么自信？”
一生中最缺乏的就是自信，别人一说什么，我就像个做错事的小孩，涨红了脸。偏偏又想活的像个大人，就在自律中磨练自信吧。
时间就像流水，哗啦啦就没啦！
时间就像攥在手里的沙子，哗啦啦溜走啦！
一直以为自己的时间非常富有，每天都在大肆的挥霍着，追剧，刷微信，网购，刷小红书…
自从上了萌薇老师的课，思想觉悟有了提高，知道这样不行，果断丢弃。然而，又陷入了另一个恶性循环，犹豫不决，想做的事情太多，想自己突然变好。导致，不知道当下该做什么！！
今天听了萌薇老师的第七节课“掌控你的时间” 静下心来，找到自己能做的小事情，先做最低要求，慢慢来。
上周做了减肥计划，若辰老师给修改了，具体到每一天该做什么，如果遇到突发事情怎么处理，不要给自己太大压力。心里暖暖的。想的如此周到，这才是做计划准备做的兆头。相比我自己做的计划，简直太敷衍。
这一周迎来了我的35岁生日，这个年纪，突然想明白了很多，就像一夜长大了。我已经不再是小孩子了，要自己去面对所有发生的一切，必须。
这一周最有成就感的小事
①画日签每日打卡
越来越喜欢画画的这十五分钟了，有一天早晨和老公吵架了，我就跑去画画，当我坐在书桌前，拿起笔的时候已经不那么生气了。一幅画画完后，心情完全恢复。真的好神奇！
②英语每天学习半小时
刚开始是每天睡前学半小时，现在白天一有空就会打开APP听一会，不知不觉间半小时就完成了。
时间是个好东西，你善待她，她就会加倍的回报你，从不吝啬。
③假期自己带孩子三天
小孩子的幸福指数蛮低的。去送润上课前的十几分钟在路过的小公园里玩一会，他们就会特别高兴。
这一点之前都被忽略了，提前一会出门，路边玩玩，孩子们就会高兴一整天。何乐而不为呢！
最有幸福感的小事
①自己又长大了一岁
这一周迎来了我35岁生日。早晨意外的收到老公送的一束鲜花，很高兴！
②清明节和老公回老家
每次和老公一块回老家都很高兴，家里人会很热情的招待，特意做好多好吃的，临走时还得带着。
③吃到老爸种的纯天然韭菜
爸爸特意早晨割了韭菜，中午赶过来包水饺吃。好幸福！
④和若辰老师聊天
谢谢老师听完我的抱怨，帮我分析，理清思路。
老师让我明白了除了自己，没人能帮的了我。
列了瘦身计划，从最简单的开始，不强求，坚持好习惯的过程也要善待自己。
⑤收到苏苏的礼物
竟然在生日当天收到苏苏小组长的礼物，好意外好惊喜好喜欢！
⑥做了一顿早餐，收到好评
幸福的事情好多好多，罗列不完的！
只要留心，每天都有好多好多小幸福。
最近几天一直在加班，现在刚忙完，在办公室写总结，手账本没在身边，绞尽脑汁就想到这些。
有成就感的事我确实不多，但是有幸福感的事我有一箩筐，说都说不完。
把每天的小日常记录下来，没事的时候翻翻，每次嘴角都会上扬！
