90天践行总结一孔梅
小鸽子妈
#基本情况#
孩子姓名：郭子涵
年龄：10岁
小组：第9组
90天目标及完成情况#
1、家长目标：每天仰卧起坐20个；每周锻炼3次；每天学习一句英语。
完成情况：每周完成。
2、孩子目标：每天跳绳5分钟，一周不少于5次；每周一至周五每天记录作业时间；每天早睡早起，晚10早8点。
完成情况：基本完成
90天打卡的情况总结
打卡72/90，打卡初期只是为了打卡而打卡，但是随着进程的发展，慢慢地从外向内看，看到了孩子点点滴滴的进步，看到了孩子的努力，也看到了自己的觉察和转变。从关注孩子是否达目标，转变看到孩子是一个独立的个体；从追求看到孩子出成效到追求看到孩子能否做自己。
#空间管理情况总结#
整理自己的房间和书包成为习惯，这是最大的收获。
#其他好习惯#
1.睡前准备第二天要穿的衣服。
2.告诉妈妈自己的感受。
#父母教练总结#
1.与孩子建立良好的连接很重要。尽管在合作的过程中，会有冲突、逆反、矛盾，但是只要跟孩子之间建立好连接，孩子知道你的出发点是爱她帮助她陪伴她，她就会乐意配合。
2.用孩子能接受的方式表达家长的关心。很多时候出于对孩子的担心例如晚睡，作业不能完成等等，但表现出来的是唠叨和指责，让孩子倍感压力，所以要用正确的方法向孩子表达自己的关心。
3.帮助孩子确立自己的目标胜于去帮孩子设定目标。如果是家长帮助孩子确立目标，孩子就会很被动，如果是孩子自己确立的目标，那孩子就会有动力，所以鼓励与爱更能激发孩子的潜力。
4.知道孩子要掌握技能需要训练和一步一步地慢慢来，可是有时候因为情绪，担心，焦虑，急躁，会忘记邀请孩子合作，用催促，控制的方式达成目标。
5.父母是孩子学习，模仿的榜样。有时候不需要要求，只需要父母做到，孩子自然而然也能做到。
6.给孩子不同的途径和机会，让他们找到自己的强项和长处。
