学习：
樊玲玲：@王桂军 我对于能量的放任和行动的放任不是很明白。比如对于孩子玩手机，什么是能量放任？什么是行动放任？能量放任是不是我自己接纳了孩子玩手机这个现状，并且不再加剧我们关于手机的矛盾？行动的放任就是放手让孩子玩，不再干涉？有些不清楚，能给我说一下吗？
刘小英：@樊玲玲15女 能量的放任是你放任了，而且不担心带来的不好的结果，相信事情会朝着自己想要的结果转变。而行动上的放任是你虽然放任了，但内心是纠结不安的，总在担心不良后果，所以还是不免会流露出焦虑的情绪，从而又把这种情绪传递给孩子。
刘小英：能量的放任会让孩子感觉到尊重，自己的事情自己能做主，从而慢慢学会自我管理。
聂冬霞：放任：在心里很放心这件事，就算我不抓紧，不干预，不插手，不操作，不控制，任由它自行发展，最后的局面都是我要的那个样子，我放松自己，顺其自然，我就能得到我要的。
放任定律：信念与愿望必须合一，相信自己能得到这个东西。
当一个人很放任时，内心是舒坦，放松，有安全感的，不执著外在世界在一时一地的变化，不在意别人的行为。放任时注意力焦点是放在内在的，外在是多变的，不由我们掌控的，一旦我们把注意力放在外在，去控制，一开始就决定了自己无法放任。
王桂军：@刘小英 初三女 15 @聂冬霞13男 大家解释的都非常清楚了
@樊玲玲15女 看了大家的解释，你也应该很清楚了吧？所以我们在行为上做到放任了，更重要的是要从心里接纳这个事情，也就是能量上放任。
行为上的放任，是为了增进关系，放下对孩子的控制，把责任还给孩子，能量上的放任是把责任回归己身，做到让心里轻松愉悦
入群三个多月，从最初对儿子玩手机不学习无法接纳，抗拒，到现在行动层面的放任，我觉得自己还是有些进步的，情绪也由最初的焦虑崩溃到目前的心态平和，这都得益于锦明老师的课程，感恩锦明老师，感恩群里各位高能的师姐，在你们的引领下，相信儿子和我都能朝着预期的目标前行。
对于儿子玩手机的事情，我现在还做不到能量层面的放任，我不能带着愉悦的心情看儿子机不离手的样子，有时看着儿子休息日连续玩手机7，8个小时，平时上课手机也带在身上，不玩是不可能的，说实话，我内心还是焦虑担心的，我知道一旦有这种情绪的时候就要打断停止，可知道不算数，做到了才算，感觉到了才过关，我的惯性动能实在是太强了。我的状态正是刘小英师姐说的状态，师姐悟性比我高多了，我真的是要好好修炼自己，提升自己的能量。
儿子今天回家告诉我说这个星期老师表扬他比前期状态要好些了，感赏儿子班主任的慧眼，对儿子的点滴进步加以表扬，谢谢老师！你的表扬给了儿子信心。感赏儿子告诉妈妈现在他用手机更多地是喜欢看剧而不是玩游戏，谢谢了我的宝贝儿子，你让妈妈更加坚定了学习的信心，你的细微改变都是妈妈学习的动力，你好了，世界一切都变美了！感赏儿子这周每晚都能在11：30睡觉，吸引定律真神奇，我的投射应验了，宇宙让每一个人都是对的。感赏儿子今天回来看手机都是看剧和游戏视频，到晩上11:00还没有玩游戏。感赏儿子告诉妈妈自己在这样的状态下还坚持去学校更多地是不想家人伤心，孩子真是好孩子，他爱父母比父母爱他更多一点呀！感赏儿子告诉妈妈他会努力的，听儿子这么说，我热泪盈眶，我相信我的儿子目前的状况是暂时的，儿子一定能够自我调整好，自律性会越来越强的，感赏儿子告诉我高考过后自己想去参加集训营，妈妈表示支持，让儿子去做他想做的事情吧，即使这件事是错的。感赏儿子吃烤肉时不止一次的夹给妈妈吃，让妈妈不要只想着他，我的好宝贝，无论你将来如何，你都是妈妈的好儿子。
自省：
今天吃烤肉时，和儿子说了许多，但是我又犯了之前的老毛病，自己叽哩哇啦地说了好多，直到儿子说妈妈今天说得好兴奋呀，我才意识到自己错了，应该让儿子多说，我只做个倾听者，儿子的想法才是最重要的，我本末倒置了。当儿子跟我说自己现在想法很多，但又不知道自己具体想什么，很迷茫，还不如玩游戏轻松的时候，我没有抓住时机和儿子进行很好的沟通，只是说要儿子不要想太多，这样把精力完全分散了有可能连一件事都做不好，我知道自己的回答没有帮到儿子，没有解决儿子的问题，其实这应该就是儿子玩游戏的一部分原因，不敢面对现实，这个一定要好好想想，如何与儿子沟通这件事。
投射宇宙耙耙加持儿子正能量，儿子尽快开窍，明白目前学习对他来说是最重要，树立目标考上一所理想的大学，投射儿子加强自律性，合理安排学习与手机的时间，减少对手机的依赖，做手机的主人，正确使用手机。投射儿子放下对老师的抗拒，在学校与各科老师同频，找到最适合自己的学习方法，成绩稳步提升，投射儿子作息顺应天时，上课时晚上11点能睡觉，休息日不要黑白颠倒，明白身体才是革命的本钱，不要用年轻的身体当本钱去消耗，投射儿子遇事有主见，多聚焦事物积极的一面，放任不要的，投射儿子多参加户外活动，更加阳光帅气。投射儿子多做力所能及的事，加强自理能力。
投射老公今年内顺利完成职务升迁，多涨工资，投射老公关心体贴我，帮我分担家务，投射一家三口坦诚相待，儿子能多与父母沟通，和睦相处。
投射妈妈身体尽快恢复健康，双方老人晚年生活幸福快乐。
投射自己尽快学到课程精髓，提升自己的能量，能稳稳地接住儿子的各种状况，投射自己主动性聚焦儿子的优点和亮点，放任自己不要的，投射自己深刻理解放任的意思，做到完全的放任，投射自己每天开开心心，能量满满，投射自己生意好，钱宝宝常住我家。投射自己能多爱自己一点，有了爱自己的能力才能爱别人。
投射全家连上宇宙正能量，宇宙耙耙接收我的订单并打包发货。
