和朋友去游泳，他身高马大，体格健壮，一副游泳健将的好身板，可一进到水里，没扑腾几下就没劲了，看着我从容自由的样子，他好生羡慕的问我，为啥我咋有力使不上呢？
我说，是你的节奏感不对。如果是蛙泳，不管是一蹬一划，或者是两蹬一划，都要蹬腿伸直，中间停顿两秒，要身体放松，随着呼吸舒展身体，游出节奏感，才能越游越轻松。
不仅游泳需要节奏感，打球、跑步、讲课、工作、学习、唱歌弹琴等等，都需要节奏感。
概括起来说就是，生活需要节奏感。
《菜根谭》写道 “人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。故士君子不可不抱身心之忧，亦不可不耽风月之趣。”不慌张，不偷懒，有劳有逸，正是生活需要保持的节奏感。
节奏感像火候，是技术也是艺术，掌握好才能烧出精致。
运球一旦失去节奏感，身体就会失去平衡，自然就会失去对球的控制；跑步失去节奏感，就会乱了步伐，感到疲惫；讲课失去节奏感，听起来就会感到乏味，课堂效果就很难保证，学生的学习兴趣和教学质量就要大打折扣；工作失去节奏感，就会手忙脚乱，一地鸡毛，工作也很难有好的成效；学习如果失去节奏感，就会一曝十寒，只学皮毛，所学的知识难以入脑入心；唱歌如果失去节奏感，自然是南腔北调，不堪入耳。
生活的艺术就在于，劳逸结合，张弛有度，找到属于自己的节奏感。
伊朗电影《樱桃的滋味》有句台词这样讲：“别让时光匆匆压缩了诗和远方，别让前路漫漫蒙蔽了你周围的风光”。
于生活之中保持节奏感，是对生命的负责，自身价值的实现，更是对人生的敬畏。
村上春树非常喜欢音乐，他就把音乐的节奏感带到自己的小说里。每一部作品都像一首曲子一样，都有自己的节拍，极富节奏感，或快，或慢，或柔情舒缓，或激情昂扬。这也是他的作品倍受读者喜爱的重要原因。
人生的不同阶段，都要有不同的节奏。童年时期是天真无邪，无忧无虑的节奏；少年时期是好好学习，天天向上的节奏；青年时期是博学多才，成家立业的节奏；到了中年即是中流砥柱，担当责任的节奏； 而老年则是安享晚年的慢节奏了。
不同的节奏，合奏出精彩有致的人生。
每一个不起舞的日子，都是对人生的辜负。每一次没有对生活节奏感的保持，都是对人生的懈怠。生活需要保持节奏感，但难的是我们能否在生活的起起伏伏中找到一个适应自己的平衡点。节奏感的基础，是拍感的准确，而匀速才是拍感的基点。内在有激情，但还是需要保持从容不迫。
一千个人有一千种活法，每一条道理在每一个人身上不一定完全适用，需要你自己去尝试去筛选。但也只有那些真正能调整和守住自己生活节奏的人，才能在稳稳当当的日子里，静待属于自己的花开。
